lunes, 4 de abril de 2011

Media Maraton Bilbao 2011 (hirunaka)

Tiempo: 1h 23m 47m puesto: 44 de 850 llegados.

Mucha lluvia la mañana del domingo para irse a correr, la temperatura buena 11º. Me acerco a la salida con mucha antelación y veo como van llegando los voluntarios y soldados del cuartel de Mungia a preparar las carpas del evento. No se ven corredores, la gente llega bastante justa de tiempo para mi gusto. Por megafonia hablan de 1.200 inscritos, yo creo que no aunque aparecen un montón de soldados vestidos de blanco preparados para correr.

Después de 3 km de calentamiento me acerco a la salida, me pongo delante para no tener que adelantar a todo el regimiento, (aunque luego salieron como tiros y me pasaron por encima) y me dedico a estirar suavemente mientras espero el pistoletazo.

Comienza la carrera a las 9:30, de la Diputación a la Plaza Circular pica para abajo y la gente sale a tope; mi plan es ir a 4m/km así que me veo sobrepasado por media carrera, me parece curioso porque después no tuve la sensación de ir recogiendo cadáveres. Ya subiendo para Zabalburu se nota la cuesta e intento no juntarme con ningún soldado, van muy a lo loco. Veo una camiseta de Basauri y otra del Ostruka y me parecen mas estables, los primeros kilómetros los paso por debajo de 4' aunque son con cuestas, a partir del hospital hasta Zorroza pica para abajo, me dejo llevar y guardo fuerzas, si veo en el Fore 3'50'' freno. Cuando llegamos a la pista de atletismo nos cruzamos con los primeros (CAOS ORGANIZATIVO) por el mismo camino, los que íbamos delante nos evitábamos bien, después no se que pasaría. Damos la vuelta a la pista totalmente encharcada y vuelta hasta el Euskalduna por La Ria, sigo con la misma gente y me siento bastante cómodo, los kilómetros pasan todos algo por debajo de 4'.

Llego a la primera subida de la cuesta del museo marítimo y sufro un montón, llego arriba muy mal, pensando que ya no llego a meta pero increíblemente bajado el puente me dejo caer y me recupero muy bien (esto creo que es un buen dato para tener en cuenta). Hago todo el Campo Volantin bastante bien, sorprendido del bajón y de la recuperación. Ya en el Zubi-Zuri veo a los integrantes de la Media Alternativa*.

En el Arenal cruzamos el puente (se me vuelve a atragantar) y volvemos hasta el Museo Maritimo. El viento en este tramo es en contra y empiezo a notar que llego a la reserva, paso el km 15 junto a la salida de la Media Alternativa, Josu y Agus están con ellos y me animan, sigue el aire en contra pero veo que si me pongo a 4' el kilómetro mas o menos recupero. Llegando al museo maritimo alcanzo a dos "conocidos" que suelen entrenar por la zona 0 y que me habían pasado al principio. La segunda subida al puente de Euskalduna es igual que la primera pero ya me imagino que bajando hacia Deusto iba a recuperar así que me duele menos; hacia Camino Morgan se repite el CAOS ORGANIZATIVO, durante un kilómetro nos cruzamos los corredores por el mismo camino. De vuelta en Deusto ya estamos en el km 18, no tengo fuerza para apretar con aguantar tengo suficiente, todavía falta la subida de la Universidad al Puente de Deusto, creo que este km es por encima de 4'. Los dos últimos kilómetros los hago con las piernas bastante duras pero solo un chico consigue pasarme de aquí a meta, yo no me doy cuenta de si voy pasando gente. La llegada a meta es muy bonita en la Gran Via, una pena los horarios que hagan que la carrera parezca clandestina, muy poca gente en todo el recorrido. Si no fuera de Bilbao nunca vendría a esta carrera.

Conclusiones: Creo que no ando mal, veo que recupero bien y que a 4'05'' voy cómodo. Ahora tres semanas para intentar hacer muchos kilómetros a ritmo maratón. Creo que voy a salir a 4'15'' en Vitoria y hasta donde pueda.

2 comentarios:

  1. Tiene buena pinta para Vitoria. A ver si va todo bien. De momento parece que llevas muy bien hechos los deberes.

    Ánimo y a seguir así!

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  2. Gracias Xabi, tengo claro que aunque me estrelle debo ir a 4'15'' para saber lo que tengo que sufrir.

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