Creo que en general todos hemos terminado contentos en Zierbena, por nuestras carreras y por el papeo, jeje. He estado antes de salir con Adon, Zelko (cabrón que no dices que es tu cumple!), gandalfin, texajas, txely (encantado de conocerte y ha sido agradable hablar contigo, a ver si coincidimos en otras carreras!) y el duo de ciclistas, josean y paga.
Antes de salir hacía buena temperatura para estar sentado lasai lasai, pero para correr no era lo que más me gustaba, pero no era un calor excesivo por lo que hoy se podría correr medianamente a gusto para lo que me gusta a mi.
Se ha dado la salida a las 10:00 y yo junto con gandalfin, estabamos en la salida en las primeras filas, al principio era un poco bajada y luego ya empezaba la subida que no era de gran desnivel y era pista de cemento, por lo que os lo podeís imaginar como hemos ido de calentados (demasiado en mi caso pero la idea era hacerlo bastante fuerte pensando en la semana que viene) Los primeros parciales (con 170 m de desnivel positivo) 4:02/4:33/5:19, luego venían dos kms de bajada que el primero me lo he tomado bastante lasai (4:01min/km) y el segundo he apretado algo más (3:26min/km).
Hemos llegado a Muskiz (creo que era ese pueblo Muskiz), donde me han visto de nuevo paga y josean, en ese momento iba 8º. Me han dicho que regulase que iba muy calentado. Esa era mi idea, pero me he encontrado con un km en llano que lo he hecho alegremente a 3:18min/km aunque de sensaciones me ha parecido que iba más lento. Luego del 7 al 10 ha sido durillo, ya subir llanear un poco, subir y finalmente una subida de la ostia que me la he hecho todo andando. Luego sobre un km de zona un poco técnica, como no es mi campo, pues a ir de lasai, me han adelantado 2, pero no estaba preocupado cuando se diese bajada con terreno de mi gusto iba a pillarles.
La bajada favorable a mi ha empezado y me he puesto a 2:50min/km y no iba tan desfasau, pero por evitar males mayores he regulado y me he quedado a 3:00min/km, luego ha venido un repecho pequeño y para evitar zurrar las piernas lo he hecho andando y cuando lo he pasado a seguir corriendo, este km a 3:46min/km y el siguiente a 3:35min/km. Hemos pasado cruzando el bidegorri y para Zierbena a pasar por la zona de meta.
He llegado y estaba Pablo el mister, que estaba haciendo la marcha, me ha animado, me ha dado agua y me ha explicado un poco como iba a ser la subida y he seguido, una bajada pequeña y empezaba la subida a Serantes, poco a poco pero para arriba, hasta llegar al tramo estrecho donde estaba VOLCAN, haciendo la marcha y me ha empezado a dar animos, pero ya le he dicho que iba desmontadísimo jeje. En ese momento iba décimo, hasta subir a 350 m de altitud (me ha pasado uno por lo que iba undécimo), donde había agua. He pillado un botellín y a atacar el monte Serantes (menuda pedazo de pendiente) que la he hecho andando todo y ahí me han pasado 3 y gandalfin casi, se ha quedado a 10 m, vamos que notaba su aliento.
Llego arriba con la botella, le pego un trago y me bebo todo el agua que llevaba, se la he dejado a uno de la organización y como era todo bajada, pues para abajo, en los primeros metros he adelantado a uno de Sodupe del Ostruka que era conocido de gandalfin, era parte un poco complicada y bueno reservándome un poco. km y medio o asñi y ha llegado la parte de correr (hasta aquí me ha pasado uno del equipo de midirin y me ha sacado un buen trozo en la parte un poco chunga). He empezado a darle fuerte y lo he pillado antes de la última subida y como ibamos 13º-14º pues le he comentado para entrar juntos, hemos subido los dos últimos repechos y hemos entrado juntos en meta. Me han dado el 13º pero como que me había podido dar el 14º. Como he quedado en el rango 10-15, 30 eurillos al bolsillo y contentísimo aunque he sufrio la ostia de calor jeje.
gandalfin, ha hecho un carrerón 15º a 30 metros nuestros, que habiendo estado enfermo y con dos semanas de entreno en el que se ha pegado unas tiradas de la ostia, pues ha hecho una gran carrera, igual hasta ha venido un poco cansado de la carga, pero grande carrera zorionak!
grandes también Zelko, Adon, txely y texajas, que creo que habeís terminado contentos, sobre todo texajas que ha comentado que ha hecho 45 min mejor que el año pasado!
Ha sido una gran mañana, me lo he pasado de puta madre y en una gran compañia que eso es muy importante.
Después de la carrera hemos visto a VOLCAN, pero ha sido un visto y no visto jeje. Luego también ha aparecido el mister y hemos hablado. Hemos esperado hasta las dos para recoger el premio y bueno luego a casa.
Tiempo: 1:56:50 a a 5:06min/km para 22,85km. En el garmin pone un poco más porque se me ha olvidado pararlo. Si quereís ver los parciales de los kms: http://connect.garmin.com/activity/91830766
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