10kms Durango 2013 - Por victorlns

De Durango, poco queda que contar. Por lo que habéis comentado, el circuito es el mismo que el del Duathlon. Bastante llano, pero no del todo. No es muy dura pero la última parte tiende hacia arriba. Salvo un punto en concreto, es un recorrido al que se le puede sacar mucho jugo. Ese punto es un giro de 180º que se hace sobre un cono, que para los corredores no es mucho problema, pero para los patinadores es una verdadera putada. Vimos a los primeros patinadores mientras calentábamos, y se pasaban todos de frenada en ese punto. Me puse bastante cerca de la primera linea de salida, pero en medio había muchos crios del Mugarra (había a la vez una carrera de 5km) y tuve que hacer varios zig-zags al principio para poder esquivarlos. Aun así, el primer km lo hice en 3:35. Cogí un grupo de 4 corredores que llevaban un ritmo similar, y fuí con ellos hasta pasado el km 3, íbamos a 3:40 y me encontraba a gusto, pero ya notaba que no podría seguir todo la carrera a ese ritmo. Se me fueron yendo y al poco me pasó Joxe, que antes de la salida me había dicho que iban a ir en un grupo a 3:45, pero íba sólo y bastante más rápido. A partir de aquí, puse un ritmo crucero de 3:50 que me permitía ir rápido pero sin llegar a agotarme. La primera de las dos vueltas de 5km, la hice justo en 19:00. La segunda me salió en 19:25 Durante la segunda vuelta, fuí haciendo la goma con otro corredor. Los parciales fueron estos: 3:35-3:41-3:40-3:44-3:50-3:52-3:50-3:48-3:47-3:49-0:45 (como siempre, el fore marcó de más (10,19) así que realmente el ritmo sería un poco más lento. La organización bastante bien. Cuando llegamos, había bastante cola para recoger el dorsal, pero no fue excesivamente lento. Con el sobre del dorsal, nos dieron a todos una copia de la Certificación del circuito. Como regalo, un par de calcetines. Algo que a mí no me importó pero que para los de atrás puede ser importante, es que no hubo avituallamiento en carrera. Los que tardan 50' o 1h, supongo que lo echarían de menos. Al final si que había agua, acuarius, platanos, chocolate... Aunque no hico calor (salímos con 12-13 grados), había tramos en los que el sol sí que calentaba. Con algo de txirimiri, podría haberlo hecho algo mejor.