Bajo a bilbo en tren y llego a la araña con un poco de retraso,
saludo a los tokeros y me pongo a calentar con fonso,
nos colocamos en primera fila y salimos sin problemas,paso los dos primeros kms a 3.49 pasando mucha gente,el 3 a 3.55 por lo que decido no mirar mas el reloj hasta meta y concentrarme en la carrera,
voy toda la carrera solo pasado gente y con dificultad para beber en los avituallamientos,mirando el reloj luego en casa,
3.49,
3.49,
3.55,
3.52,
3.54,
3.51
3.52
3.47.
3.50
3.42
km 10 38.28
3.49,
3.46,
3.53,
3.54,
4.02,
3.55,
3.59,
3.59,
4.01,
4.10,
3.58,
0.33
para 1.22.33 21kms 180mtrs,
la verdad que estoy contento ya que el dia no era el mejor,
ambientazo en las calles de bilbo,
la organizazion nefasta,
el recorrido me parece bueno,pero con tanta gente,
gracias por los animos a la cantidad de gente que me animo,
parte de guerra;ampolla en el talon izq y en las axilas rozaduras,
ahora saldre a rodar 20min,
agur familia
3.49,
3.55,
3.52,
3.54,
3.51
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km 10 38.28
3.49,
3.46,
3.53,
3.54,
4.02,
3.55,
3.59,
3.59,
4.01,
4.10,
3.58,
0.33
para 1.22.33 21kms 180mtrs,
la verdad que estoy contento ya que el dia no era el mejor,
ambientazo en las calles de bilbo,
la organizazion nefasta,
el recorrido me parece bueno,pero con tanta gente,
gracias por los animos a la cantidad de gente que me animo,
parte de guerra;ampolla en el talon izq y en las axilas rozaduras,
ahora saldre a rodar 20min,
agur familia
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