Buenas a todos
Ya de vuelta de la carrera de Altsasu
Hoy he pecado de pardillo, como un novatillo, he comenzado demasiado fuerte
y lo he pagado, parece mentira que lleve 5 o 6 corriendo. Pero bueno, de todo se aprende.
Eran 4 vueltas a un circuito de 3100mts, 12,4kms en total. He comenzado la primera vuelta demasiado adelante,y eso me ha hecho llevar un ritmo demasiado fuerte. La primera vuelta la he pasado en 11:35, y poco a poco he ido bajando el ritmo porque ya me habia desfondado. 11:35-11:55-12:20-12:30, asi acabe en 48:20.
Queria bajar de 48 minutos y por ser demasiado ambicioso no lo pude conseguir, pero bueno, ya me resarcire
en la proxima, seguramente este proximo sabado en la Txantrea(Pamplona).
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