Ahí va el rollo:
Llego sobre las 8:35 a La Quadra y ya habían salido los de la marcha,busco sitio para dejar el coche y todo lleno hasta la bandera.Salir del pueblo, y en la carretera donde se podía…Voy a recoger el dorsal, y al salir me encuentro a Zelko y Jose Manuel,su amigo del Gim.Hablamos un rato,vemos que hace buena temperatura( 17º) y miramos hacia arriba,vemos el Ganeko y
duele
… jajaja.Ponemos dorsales y calentamos suaaaave,suaaave,esperando la que se avecina…contamos 5 chicas y chicos decían por ahí entorno a los 90,una cosa que nos hizo gracia es que nos sacaron un foto en conjunto como si fuéramos un equipo de futbol.Bueno dan la salida y después de avanzar 400m empieza el marron,subida sin parar hasta el Ganeko,los casi 8km de subida vamos haciendo suaves trotando, y a veces andando,a 2,5km hay un avituallamiento en el que aprovecho a tomar un gel,que es lo único que he metido,aparte de isotónico, y agua que he tomado en algun avituallamiento posterior,ya llegando arriba hay niebla, y hace fresco que es agradece,llegamos Zelko y yo juntos y a menos de 2min nos seguía Jose Manuel(Una subida muy buena,para ser la primera carrera de monte y ser el corredor mas veterano de esta prueba,tiene 57 años).
… jajaja.Ponemos dorsales y calentamos suaaaave,suaaave,esperando la que se avecina…contamos 5 chicas y chicos decían por ahí entorno a los 90,una cosa que nos hizo gracia es que nos sacaron un foto en conjunto como si fuéramos un equipo de futbol.Bueno dan la salida y después de avanzar 400m empieza el marron,subida sin parar hasta el Ganeko,los casi 8km de subida vamos haciendo suaves trotando, y a veces andando,a 2,5km hay un avituallamiento en el que aprovecho a tomar un gel,que es lo único que he metido,aparte de isotónico, y agua que he tomado en algun avituallamiento posterior,ya llegando arriba hay niebla, y hace fresco que es agradece,llegamos Zelko y yo juntos y a menos de 2min nos seguía Jose Manuel(Una subida muy buena,para ser la primera carrera de monte y ser el corredor mas veterano de esta prueba,tiene 57 años).
Del Ganeko nos dirijimos al Galarraga,aquí se puede correr a gusto por la hierba,Zelko se queda retrasado,yo sigo para adelante porque me encontraba bien (esta carrera he probado con las medilast ya que en la kosta trail se me subieron los gemelos varias veces)…a lo lejos diviso la subida del Galarraga,menuda pinta,no la conocía,mejor no ver ya llegare jajaja cuando llego hay poca gente,lo que he aprovechado y he cogido la cuerda que han puesto y para arriba,había 3 tramos de cuerda en 3 tramos diferentes,y la verdad no se a los demás pero a mi me ha ayudado la ostia,solo hacia fuerza en los brazos
…Una vez arriba,miro para abajo y Zelko estaba en la falda del monte a la espera de subir,me voy para abajo,con una bajada,que tienes que poner el freno de mano porque sino te la pegas,y bajas rodando unos 150m con un desnivel del copon.Despues bajada buena para correr hasta llegar a otra subida del Aguilatos ,se corona y vamos por el km15,a partir de aquí bonita bajada y buen terreno para correr,llegamos al 20 y empieza la subida a un repecho que según los organizadores era fácil,los cojo… fácil,durísimo para toda la tralla que llevábamos,una vez arriba la bajada a meta, a toda leche ya que se iba muy bien,llego a meta con un tiempo de 2h41m41,con buenas sensaciones y no dolor de piernas.Me hidrato lo que puedo y espero a que venga Zelko,aparece con la chica ganadora con 2h50m,entra cabreado ya que el ultimo “repecho” ese a 2km de meta no se lo esperaba…Despues con menos de 3h entra Jose Manuel,nos ponemos ciegos a comida
(Costilla,chorizo,queso,morcilla etc…) y comentamos la carrera ,y llegamos a la conclusión que era dura,mas dura que Apuko.El amiguete de Zaramillo Oscar Nieto(Que ha llegado 10 o 11),me comenta que ya este va a ser el recorrido para el futuro,que no lo van a cambiar mas.Luego también felicitar a la organización que lo ha hecho estupendamente bien.
,no la conocía,mejor no ver ya llegare jajaja cuando llego hay poca gente,lo que he aprovechado y he cogido la cuerda que han puesto y para arriba,había 3 tramos de cuerda en 3 tramos diferentes,y la verdad no se a los demás pero a mi me ha ayudado la ostia,solo hacia fuerza en los brazos…Una vez arriba,miro para abajo y Zelko estaba en la falda del monte a la espera de subir,me voy para abajo,con una bajada,que tienes que poner el freno de mano porque sino te la pegas,y bajas rodando unos 150m con un desnivel del copon.Despues bajada buena para correr hasta llegar a otra subida del Aguilatos ,se corona y vamos por el km15,a partir de aquí bonita bajada y buen terreno para correr,llegamos al 20 y empieza la subida a un repecho que según los organizadores era fácil,los cojo… fácil,durísimo para toda la tralla que llevábamos,una vez arriba la bajada a meta, a toda leche ya que se iba muy bien,llego a meta con un tiempo de 2h41m41,con buenas sensaciones y no dolor de piernas.Me hidrato lo que puedo y espero a que venga Zelko,aparece con la chica ganadora con 2h50m,entra cabreado ya que el ultimo “repecho” ese a 2km de meta no se lo esperaba…Despues con menos de 3h entra Jose Manuel,nos ponemos ciegos a comida(Costilla,chorizo,queso,morcilla etc…) y comentamos la carrera ,y llegamos a la conclusión que era dura,mas dura que Apuko.El amiguete de Zaramillo Oscar Nieto(Que ha llegado 10 o 11),me comenta que ya este va a ser el recorrido para el futuro,que no lo van a cambiar mas.Luego también felicitar a la organización que lo ha hecho estupendamente bien.
En resumen buena preparación que hemos hecho Zelko y yo para la Galarleiz,es la que me da mas respeto ,porque no hecho en estos dos años y medio que llevo corriendo tanta distancia ….
Perdonar por la txapa
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