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viernes, 8 de noviembre de 2013

Maratón Nocturno de Bilbao 2012 - Por ADF

Llegó la hora de la crónica. Ahí va la chapa....

La carrera dura por que no paró de caer agua en las 3 horas y por el recorrido que te hacía ir en la segunda vuelta fuera de la ciudad, zona oscura, con mal asfalto y ni un alma. Yo al menos tenía la suerte de ir con un compañero, pero para el que le pilla solo.....

Gran quedada Txokera que en principio iba a ser en la araña del Guggen, pero como llovía fuimos todos debajo del puente de La Salve.
Gran ambiente y muchos nervios de alguno entre los que destaco a Pipilutxi y por supuesto, a mi mismo.
A falta de media hora ya se van a calentar, yo me quedo ¿calentar tanto tiempo para una maratón? si ya vamos a esta mucho tiempo corriendo, y encima a mojarse....
Así que espero a que falte poco más de 15 minutos y troto un poco y unas rectas con Sammi, Pipi y Victor, que luego formaríamos el "super-grupo".
Entramos en el cajón de salida y mal, ya que tenemos que saltar una valla y luego tirar bastante para adelante para ponernos en la posición de nuestro cajón que era el segundo.
Pistoletazo de salida y ahí van los del primer cajón, que serían unos 50 mákinas y nosotros a esperar 2' a nuestra salida. Me parece que 2' minutos es demasiado, ya que se supone que son ellos los que van a ir más rápido que nosotros, no creo que se necesite tanta separación, pero bueno, así había más claridad.
Salida y ya desde el primer momento nos ponemos los cuatro bien apretados (al principio por necesidad por que la salida es estrecha)en formación que duró casi sin modificación toda la primera media, Sammi y Victor delante como buenos bigardos y Pipiy yo detrás.
Los primero km con mucha gente y zonas estrechas, incluso en la Gran Via, que te obligaba a estar atento para no irte chocando con los demás. Yo me olvido del crono, me van marcando los demás que van controlando el ritmo con sus GPSs y ese fue nuestro error, no calcular el fallo que te va marcando como que vas más rápido de lo que realmente vas. Íbamos en mucho kms reteniendonos, pesando que íbamos por debajo de ritmo objetivo, que tenía que ser a 4'13. Incluso cuando nos pasa la liebre de 3h, hacemos comentarios de si nosotros vamos a este ritmo, la liebre va muy rápido y va a matar a su grupo, así que no nos preocupa cuando nos pasa y la dejamos ir.
En el km 10 ya vemos que algo no va bien, pero pienso que será que no esta bien marcado el punto kilométrico y no le doy más importancia. Yo me encuentro fenomenal, nunca he corrido en una maratón tan cómodo. No pensaba que pudiera ir tan bien, es más, con los entrenos que había hecho, pensaba que no iba a poder ir mucho tiempo por debajo de 4'20 y que petaría poco después de la media, pero luego en carrera me encontraba fenomenal, aunque ya he corrido muchas y se que la carrera no empieza hasta pasado el 30. Si has entrenado para una maratón, lo normal es que pases cómodo la media ¿no?.
Nuestros "bigardos" se han portado fenomenal, todo el rato preocupándose de taparnos el aire (que no había) y pendientes de nosotros.
Y llegamos a la media y ahí viene el desánimo. Pensábamos que la pasaríamos en 1:28 poco y se nos va a 1:29:50 .
Se nos queda cara tontos ¿que es lo que ha pasado si íbamos todo el rato en 4'13 o menos....?
Pipi, aunque se retiraría en el 26, aprovechando que estaba cerca de casa, creo que ha sido ahí donde ha decidido retirarse y guardar para Donostia. Tienes el sub 3 chupardo txapeldun, y si no lo consigues no pasa nada, todo el mundo sabe que te lo mereces y si no te queremos igual.
Se nos van los dos bigardos que hacían la media y se no junta el 3, Paga, otra liebre de lujo para lo que quedaba.
En la vuelta del Casto Viejo, una de la organización le grita que no lleva dorsal y que si no sale de la carrera nos va a descalificar a los que vamos con el...y a mi que me importa, yo no voy a ganar ni me van a dar dinero, me vasta con el tiempo que marque mi cronómetro, así que ni caso (estoy en la clasificación, así que o no le dio tiempo de apuntar el dorsal o solo era para meter miedo) luego ya nadie nos dijo nada.
Aun con el paso de la media un poco fuera de hora, me encontraba muy bien, con un poco de bajón mental, pero muy bien físicamente, estaba corriendo a gusto y rápido, aunque nos pasó lo mismo que en la primera media, quizás podía haber ido un poco más rápido, pero pensaba que ya iba a 4'13 o menos.
La verdad es que luego nunca se sabe, si realmente hubiera ido más rápido, igual me hubiera atrapado el del mazo y estariamos hablando de 3:10-15.
Ya faltan pocos kms, creo que cuatro, pienso que igual tengo colchón y ya empiezo a estar cansado y sería bueno hacer un calculo para bajar el ritmo. Hago ese calculo y....no llego ni con moto . Me desilusiono y bajo el ritmo, le digo a mi liebre que voy a seguir dándole, pero menos, ya que no llego a sub3 al menos de quemarme demasiado, pero ya en el último km me encuentro mejor y creo (no controlo para nada el tiempo en los últimos km, no quiero saber) que acelero para al menos entrar en meta dando buena imagen.
3:01:58, entro muy contento, levantando los brazos, mi MDR y la peña del Txoko me anima. Es mi maratón de asfalto nº 11 y en ese momento me da igual el tiempo. He terminado y si bien cuando haces MMP es la leche, siempre que termino, aunque este destrozado, soy el tipo más feliz del mundo.

Es la maratón que más fresco (bueno, no más fresco, sino menos hecho polvo) he terminado, y normalmente no puedo bajar escaleras de forma poco humillante ne una semana, pero sin embargo, hoy me encuentro de maravilla, algo cargados los gemelos, pero no se notan al bajar escaleras e incluso podría ir a trotar un poco (que no lo haré, me daré una semanita de descanso).

La gente del Txoko fenomenal animando que se les va el alma.

Maratón Nocturno Bilbao 2012 - Por Pedrog

Chapa

Toda la tarde lloviendo , esperamos que dentro de un rato la lluvia nos de una tregua. A las 19:50 llego al Guggenheim y me cambio. A las 20:10 llego a la parte de abajo del puente de la Salve donde habíamos quedado todos los del euskotxoko . Hablamos un rato y nos sacamos las fotos de rigor. Después de esto cada uno a su cajón de salida. Yo me voy al verde , de 3h30 a 4. No entiendo para que nos dieron pulseras si luego no hay nadie controlando la entrada. Estoy bastante tranquilo aunque las pulsaciones algo altas.

Dan la salida y parece que todos tienen prisa. Pero es normal la mayoría van a realizar la media maratón y van bastante más rápido que yo. Intento no ponerme nervioso y coger un ritmo cómodo. El primer km me salé a 5,24 km, algo lento pero dentro de lo previsto. La liebre de 3h45 me pasa por el km 4 me pongo detrás y pienso en hacer la primera media con ella y luego si se puede apretar. Enseguida descarto esta opción va por debajo de 5 y pienso que es una locura. Al poco me coge Texajas y comentamos que la liebre va demasiado rápida , Texajas tira para adelante yo a lo mio. Paso el primer 5000 en 25:43 todo correcto, por el momento la lluvia y el frio no molestan . Poco después de me pasan los de la carrera pirata, estos si que van rápidos. Antes del giro hacia meta de la pirata me pasa Mugan, le veo bien va en la posición 12 , más o menos. La verdad es que les estorbamos. De momento hay mucha gente animando y esto se agradece. Salimos del Casco viejo y nos dirigimos hacia elorrieta. A la altura de la universidad de Deusto esta la gen te del euskotxoko dando ánimos ( como todos los años ) . Por el km 9 están Samu , Lidia , Aitor y Jessica dando ánimos.

Llego al km 10 , este segundo 5000 me sale a 25:47. Voy clavando los 5000 y bastante fácil. Hasta el momento he bebido en todos los avituallamientos. Llego al km 13 y primer gel . Km 15 tercer 5000 en 26:08, ese te me ha ido un poco . No pasa nada ya tendré tiempo de recuperar. En el km 16 alcanzo a texajas le pregunto a ver que tal va. Me comenta que las plantillas le están dando guerra y que lleva los gemelos algo cargados. Nos despedimos y yo sigo a lo mío.

Km 20 cuarto 5000 en 25:33 . En este 5000 he recuperado el tiempo perdido del 5000 anterior. Km 21 llegamos al museo y casi todo el mundo entra en meta., este km me ha salido a 5,12. Yo tiró para adelante . Hasta el momento no me encuentro cansado , todo va bien. Por delante ya no hay mucha gente, decido subir el ritmo un poco en busca de un grupo. No quiero ir hasta Erandio sólo. En el km 23 encuentro a una pareja , resulta que eran el hermano de Victor y la novia. Les pregunto que tiempo tienen pensado hacer y me dicen que lo van a dejar en el km 30 más o menos. Este grupo no me vale , me despido y sigo para adelante. A la altura del museo me animan Victor y la familia.

Km 26 quinto 5000 en 25:13 , hasta ahora el más rápido. Sigo sin encontrar un grupo. En km 26 segundo gel. Hasta ahora he bebido en todos los avituallamientos, me encuentro con fuerzas. Estamos apunto de salir del Casco Viejo y sigo sólo. A la altura del ayuntamiento encuentro un grupo de 4 les pregunto tiempo y ritmo. Me gusta el planteamiento que tiene y me quedo con ellos.

Km 31 sexto 5000 en 25:51. Ritmo bueno . Uno de los integrantes del grupo se queda. Km 31 ya sólo quedamos 2. Yo empiezo a sufrir , tengo frío y el no estar el giro en el mismo punto que antes me hace dudar. Me cruzo con free lleva el chubasquero puesto y porque el me saluda sino no le conozco. Km 34 llegamos a elorrieta menos mal , ya hay más luz me encuentro mejor.

Km 36 septimo 5000 en 26:14 . Se me ha vuelto a escapar pero no por mucho. Vale todo OK. Ahora comparando con el tercer 5000 sólo perdí 6 segundos. Km 36 tomo el tercer gel. El compañero de viaje me dice que va a tirar un poco más. Yo le digo que tiré , que yo voy a lo mío. Me acuerdo de las palabras del Lillo “ a partir del km 36 a echarle huevos”. Km 37 aquí esta Izaro que me anima se agradecen a estas alturas. El compañero me saca sólo unos metros bien no se me ha ido mucho. En el km 38 siguen Samuel y los demás que animan me también. Pienso “ vamos sólo quedan 4 km , a acabar”. Km 40 se me suben los gemelos , no puede ser verdad si no queda nada estiro y a seguir. Este km me sale a 6,12. Km 41 otra vez los gemelos parar y estirar me sale el km a 6,19.

Km 41 octavo 5000 en 28:49. Vamos , vamos . Tengo frío , estoy agarroto . A echarle huevos . Km 42 a 5,21 ya no queda nada , apenas puedo respirar no puedo ir más rápido, llegando al museo me dan ánimos ADF y señora . Ya esta giro a la derecha y meta.

Tiempo 3:40:44 , muy contento, MMP. Me voy a cambiar tengo tanto frío y estoy tan destemplado que sólo me cambio la camiseta , me pongo unos pantalones por encima de los pantalones de correr , el chubasquero y me voy hasta el Casco Viejo a por el metro. Llego a casa ducha caliente y me meto a la cama totalmente helado.