Cross Llodio 2014 - Por Jontoso Jr.

Por citaciones, no me queda otra que responder .

Yo contento con el cross realizado, como quien dice llevo desde mediados de diciembre entrenando bien por lo que estoy yendo a mas a medida que pasan las semanas. Creo que puedo hacer una media maraton de azpeitia bastante cercana a mi marca de 1h15, que sera mi proximo objetivo. Y luego hacer una buena temporada de pista corriendo.

Esta vez, he salido mas rapido que en los anteriores crosses, pero tampoco me he inmolado. Sobre el km3 me pasa gandalfin. Pero veo que no es la rueda a seguir, hoy al menos no. Si que es verdad que desde el comienzo de la carrera hasta el final me ha pasado mas gente de la que he pasado al final, pero creo que he mantenido el tipo bastante bien. Las perdidas han sido asumibles, no he perdido demasiado con toda esa gente que me ha podido pasar y he pasado a alguno que otro de delante.. Acabar he acabado bien, Paso a JONTOSO a falta de unos 500m (que me espolea) cuando estaba luchando la posicion con una persona que venia de atras, que he podido mantener al sprint. Mi tiempo 47:21, aunque no se si hay algun error en los tiempos o se ha corrido uno para arriba porque con el que he andado luchando en meta, ha llegado pegado a mi, no a 6'' como ponen los resultados.

He acabado con alguna que otra ampolla plantar, al correr por terreno duro con clavos y eso que no he puesto mas de 9mm, gajes del oficio. Cada vez que pasaba esa zona de barro con la sensacion de que si no era en esa vuelta en la siguiente me la iba a pegar, pero no ha sido asi, si bien he tenido alguna pisada mala en ella, con peligro de torcedura, pero no ha pasado nada.

Las conclusiones son positivas, comparandome con los resultados de cross de bizkaia y cross corto veo que estoy ganando a gente de la que estaba lejos o acercandome a ellos, asi que todo va bien.

Por cierto, vaya como les hemos dejado la ria de la pista de atletismo a los llodio. Ideal para recuperar piernas y para quitarse el barro.

Cross Llodio 2014 - Por Jontoso

Buenas Tardes

Por fin lo he conseguido..............Farolillo Rojo en Cpto. Euskadi Absoluto (1ª participación) y gracias a IVAN FERNANDEZ............un tiempo para recordar 57'57" 157 (los 157 ultimos no se que aportan) el puesto 158 y ultimo registro que no ultimo de la carrera, ya que el tope de control era el +50% del tiempo que hiciera el maquina IVAN FERNANDEZ.................Yo cuando le he visto que me pasaba al final de mi 2ª vuelta he dicho.................pero si no lleva pinturas de guerra........." Es Blanco pero mu Bueno" que decian por ahi.........

Empezando por el principio, hay que decir que el dia se ha portado llovio ayer y creo que con las horas ha mejorado el circuito excepto la cohiquera que teniamos en la parte alta del circuito que solo podia ir a peor.................

1ª participación en CROS LARGO ABSOLUTO y siempre con temor a no acabar o petar considerablemente, esto no era ORTUELLA, aunque al final tengo que decir que acabe menos cansado, como ya comente con algunos EUSKOTXOKEROS, al ser un circuito enrevesado y duro y con pocas rectas para apurar, para un diesel como Yo, no permitia aplicar toda la potencia desponible y al final esto me ha permitido dosificarme y acabar relativamente bien...................Como se puede ver en las imagenes de la Vasca ya en la 1ª vuelta voy cerrando el Grupo y a partir de ahi todo ha sido corrrer por sensaciones...................Yo creo que lo peor y mas duro ha sido la subida desde la pista hasta el pto mas alto en que se enfilaba la bajada hacia el patatal, ya luego hera poner piloto automatico y hacer las mil y pico giros, en la zona de revueltas............Yo creo que era para mantenernos despiertos..............conmigo lo han conseguido....................luego llegada a pista y a cargar las pilas para atajar la siguiente subida............ha sido como un clasico mundial de ciclismo con sus zonas duras y de recuperacion,.....................por cierto en la zona de subida, al salir de la zona de piscinas y justo cuando se hacia el giro a dcha para coger zona de moqueta he tirado por la parte izq antes del giro y en una pisada con el pie izq he roto una arqueta, supongo que la tapa era de plastico........por lo menos no era de ACERO DE LLODIO, menos mal que no se a quedado atrapado el pie, sino probablemente ahora estaria hablando de una lesion muy grave....

Durante la carrera he ido recuperando alguna posicion, el ultimo al que he pasado ha sido a JAVI (SENDOA) y entrenador del BERRIOTXOA que en meta estaba bastante cabreado porque no le han cogido tiempo y no aparece en clasificacion, es lo que tiene estas reglas del fuera de control, corredor doblado, etc..............

En carrera me ha doblado mucha gente, GANDALFIN, ya me ha alertado que venia JONTOSO-Jr pisandome los talones, al final tb me ha doblado.....................Ya le he dicho que ponga una cronica que sino no le volvere a citar mas en el FORO EUSKOTXOKO..............

En fin que he disfrutado mas de lo que me imaginaba y como siempre teniendo la oportunidad de cambiar impresiones con (GANDALFIN, PAGA, SUFRI, ..........

Cross Llodio 2014 - Por Gandalfin

ya está, finiquitada la temporada de cross. La acabo con buen sabor de boca, con un cross largo (12 kms), con mucha cuesta dura (algunos decían que parecía una carrera de monte), en el que como siempre acaba uno en el puesto en el que le corresponde, nunca más arriba. Es una vuelta pequeña por llano para estirar el pelotón seguida de 6 vueltas largas, con muchas curvas, cuestas con rampas muy duras, y alguna zona con mucho barro, aunque en la mayoría estaba seco y se corría mucho. Salimos todos muy fuerte, intento coger una buena posición, toda la primera vuelta larga la hago un poco forzado, probablemente tendría que haber tenido la cabeza un poco más fría para disfrutar más después, pero hoy quería ir a por todas. Me veo cerca de gente que ahora me saca bastante, hoy la pelea ha sido para no perder, no para ganar mucho, aunque con el paso de las vueltas sí que había gente que bajaba bastante el ritmo. Ha estado a punto de doblarme Iván Fernández, aunque le he sacado al final la recta de meta, menos mal, a nadie le gusta que le doblen. Yo por mi parte también iba doblando a algún corredor, como a Jontoso, que aparece como último corredor clasificado, aunque por detrás tenía bastantes que supongo que habrán desclasificado por no cumplir con el límite del tiempo del primero + 20%. TEnía miedo de petar, creo que por haber salido demasiado rápido, he bajado el ritmo más que otras veces, aunque al final me he encontrado con fuerzas. En la última vuelta, a falta de unos 800 metros, he decidido que era mi momento, y jugármela, yendo a tope de curva a curva, y pasando a todo lo que daba a algún grupito, para no jugármela al sprint, donde sé que no tengo nada que hacer. Los últimos 300 metros sufriendo mucho antes de llegar a los 100 metros finales. Justo al meternos, el de delante ha tenido un momento de duda que le ha hecho perder el ímpetu que llevaba de una bajadita, me he echado encima de él, he decidido que no le podía pasar, pero no ha hecho falta, el tío ha sacado una zancada impresionante contra la que de todas todas no tenía nada que hacer. Al final puesto 72, es un cto de euskadi y el nivel es muy alto, mientras que por equipos los 18 de 18, pero contentos también. las vueltas me salen en 7'25 (aprox),7'39,7'44,7'49,7'52,7'38, tiempo oficial 46'57.