miércoles, 9 de octubre de 2013

Roncesvalles - Zubiri 2013 - Por Lasterketak

Crónica (resumida) de la RONCESVALLES-ZUBIRI:
Mi aventura comienza el jueves, alquilamos una Autocaravana para pasar el finde en familia. Solo llevaba 2 entrenos de 1h + 1h, por lo que tenia intención de hacer otra tiradita de 1h el viernes.....cosa que no pudo ser.

Visto el bajón de forma de las ultimas semanas, corroborado en las carreras Axari Trail y Olazagutia-Urbasa, decido tomármelo con calma. Saludo a muttur y me voy para la salida. En primera fila para la foto.

Este año han acortado muuuuucho la salida y en apenas 50mts, nos metemos 1000 tios en un sendero de fila de a uno. Mucho empujón por todas partes, me lo tomo con calma y dejo a la gente que pase, total no tengo prisa. Los primeros kms son rápidos y estamos todos frescos, caen a 3:26, 3:31, 3:35 y 3:45. Ya cada uno esta mas o menos en su sitio. Visualizo a 2 makinas del equipo, los tengo a tiro, pero van muy rápido y yo prefiero no ir a mas. Voy muy cómodo, muy a gusto, disfrutando. Se que si aprieto un poco mas es cuando paso al lado del sufrimiento y calvario, y visto lo visto la gran petada. Por lo que yo sigo a lo mio.

Van pasando los kms y sigo teniéndoles a tiro, ademas en las subidas me acerco mucho mucho, pero para abajo se me vuelven a ir. En la ultima subida paso a uno y cuesta abajo me lanzo a por el otro. Ya queda poco y voy echando el resto, pero no consigo verle, el km 20 miro el reloj y lo hago en 3:22....pues despacio no voy pero tiene mucha kalite.

Entro en meta muy muy fuerte y entero, disfrutando a tope de la llegada y con muy buenas sensaciones.
Al final 1h25min para 21,5kms a 3:58/km de media y -400m de desnivel positivo

Puesto 19 de unos 1000.
Ademas MMP:
2011: 1h28min.
2012: 1h34min.

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