Medio Maratón Nocturno de Bilbao 2012 - Por Jontoso

o por mi parte he acabado bastante satisfecho, 1'24'06" para 21450 mts
El tiempo meteorologico no ha sido de lo mejor, quizas para una 1/2 M vaya, pero para la M, al final te calas un huevo.
Respecto a la Carrera PIRATA, estoy de acuerdo con MUGAN, que o sale la 1ª o sale un poco mas tarde, porque sino pillan a los ultimos de la 1/2 M y M. Yo con la pulsera rosa en la 1/2 M he salido de maravilla, comparado con el año pasado............
La salida escalonada este año ha estamo muy bien, Yo hasta me he tenido que frenar en el Km, 2 ya que veia que ese ritmo pronto me visitaria hammer man, He pasado el Km, 10 a 38,56, pero dudo de que estuviera bien señalizado habia algunos Km???? desde la vuelta de Elorrieta, me he exprimido al max, pasado el Ayto. en el Km, 19 he visto que igual podia bajar de 1,24', pero al final ya no habia Mg. de maniobra 1'24'06" y pegando un mordisco de 1'01" a la marca de mi ultima
1/2 M (MIRANDA.2011) hace 13 meses y camino de los 48 es para estar contento, con 4 dias de entreno no puedo hacer mas, esta semana tras la sobrecarga que tuve de las series del pasado sabado, ha sido mas de piscina ( 3x1500) que de runing (16000 + 5500)
Como siempre una alegria coincidir con la Gente del Foro y tener la oportunidad de hablar en persona con algunos que no conocia personalmente............
En carrera se han sentido gritos de animo de miembros del TXOKO que estaban en carrera y algunos como espectadores de lujo.............
Al final en meta solo he visto a XABI y ZELKO, pequeña charla y para casa, que me estab quedando frio, al llegar a casa, ducha, curar una ampolla y plato de arroz + 2 birras..........
Una pena no haberme quedau a la foto, pero estaba con JONTOSO-Jr y este es muy profesional y se pone muy nervioso si rompe su rutina de calentamiento precarrera, ..........Tb, a acabado contento, 1,15'06" y puesto 8º..........Iba con el Grupo de FONSO y al final en los ultimos Km, les ha dao zapatilla..........
Con o sin cumplir objetivos, espero que hayais disfrutado y que no haya ningun lesionado.................ahora a recuperar y nos vemos en otra.........
Los que siguen la marcha con los GT............Ojo que ahora el cuerpo esta flojo de defensas................
Dormir bien y recuperar.........
SDS
JONTOSO