Hola.
Primero mil perdones por no ir a la quedada, he llegado a las 20.10 a Bilbao y en el metro me he encontrado a un amigo del equipo y al final he hecho el calentamiento con él. Tenia ganas de veros y charlar un ratillo pero no ha podido ser.
Lasterketak zorionak por ese primer puesto, menudo año tan bueno que llevas.
Mugan zorionak también por ese puesto primero en la pirata, lo otro no se cuenta, jeje. He estado con tu amigo Zigor y ya me ha dicho que ha sido un caos la cabeza de carrera. Muy buena media te sale enhorabuena por cumplir tu objetivo.
Jopian y GranPascual pese a los problemas que teniais habeis aguantado bien en la media.
Pipilutxi esa bala para endiñarsela en toda la frente al maratón de Donosti, más que probable que las condiciones sean mejores.
Yo más o menos lo que pensaba que iba hacer, me he cogido 1.15.15. La sensación buena porque hemos ido toda la carrera en grupo y marcando muchos kilómetros al mismo ritmo, sobre 3.33. Nos hemos dado relevos en cabeza y aunque se me ha hecho un poco largo, he acabado mejor que otras veces. El que me ha sorprendido por la estupenda carrera que ha hecho ha sido Jontoso Jr, sobre el km 19 se ha ido del grupo. Yo le he intentado seguir, pero iba rápidisimo. Los úlimos km los ha hecho a toda leche.
Me ha gustado el tiempo, temperatura buena y no ha llovido fuerte. El recorrido de la media ha estado bien señalizado, la organización para mi bien.
Los datos del Garmin
Resumen 1:15:15 3:33 Distancia 21.24Km
1 3:33.0 1.00 3:33
2 3:31.6 1.00 3:32
3 3:30.4 1.00 3:30
4 3:33.7 1.00 3:34
5 3:19.0 1.00 3:19
6 3:37.5 1.00 3:37
7 3:37.5 1.00 3:37
8 3:38.1 1.00 3:38
9 3:31.0 1.00 3:31
10 3:35.1 1.00 3:35
11 3:40.3 1.00 3:40
12 3:36.8 1.00 3:37
13 3:34.1 1.00 3:34
14 3:33.8 1.00 3:34
15 3:33.7 1.00 3:34
16 3:34.9 1.00 3:35
17 3:32.1 1.00 3:32
18 3:32.4 1.00 3:32
19 3:29.4 1.00 3:29
20 3:25.2 1.00 3:25
21 3:29.4 1.00 3:29
22 :46.5 3:14
No hay comentarios:
Publicar un comentario