Pues ayer Zakila Bira. Nos juntamos una buena panda, entre ellos Aldridge, Ikur, Irey y Witakher, muy buena gente!! Pero como para juntarse con cualquiera de éstos!! pufff!! Mi carrera me salió en los tiempos que tenía pensado, pero las sensaciones muy malas. Tenía en mente ir a ritmo de 4:30 para hacer un buen entreno por recorrido duro pero haciéndolo relativamente fácil. Pero que vá! Los primeros kilometros lanzado, luego a recuperar un poco de oxigeno. En el kilometro 10 me cojo una botella de agua y bebo un poco y me hecho otro poco por las piernas, cabeza y espalda, y recupero sensaciones aumentando algo el ritmo. Pero hay de mí.....en el km16 me da el del mazo y ya no recupero sensaciones. LA cuesta del km17 casi me paro, y el último kilometro se me hace eterno, y mucho mucho sufrimiento...Yo creo que me engañe pensando que no hacía tanto calor, pero la verdad que había mucha humedad y al salir a un ritmo demasiado elevado, peté de mala manera. Al final 1h28:30 de mi reloj. Ahora a recuperar sensaciones.
Gabon txabales!!!
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