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miércoles, 29 de enero de 2014

Guriezo 2012 - Por Texajas

lo mejor de mi carrera en guriezo fue la charleta con los 4 colegas del txoko.
menos calor que el año pasado,pero aun asi demasiado para mi.
la organizazion es terca y no cede en adelantar la salida un ahora.
este año otro corredor tirado en una cuneta con golpe de calor.
yo ya desde el principio mal,mal, mal.
muy despacio, sin fuerzas, sin ganas, sin nada, bueno si con calor.
por mi la meta hubiese estado en el km 19, donde ya no estaba para mas.
aun asi solo 7 segundos mas que el año pasado, flipante.
mi compañero de trabajo quedo el 5.
no sabia lo de la hora y se presento alli a las 8 de la mañana.
le manda cojones, ha echo entrenos para kms verticales y se casca 5º en una de 31, es un fiera, pero yo ya lo sabia hace tiempo.

pues eso, aun no descarto galarleiz, pero mal voy.

Guriezo 2012 - Por Aimar

Por mis parte contento con la carrera de Guriezo, me ha gustado mucho el recorrido, de correr tanto para arriba como en el llano y a pesar de ser muy de pueblo muy bien señalizada y con unos avituallamientos que ya quisieran en muchas pruebas de renombre, en fin muy recomendable.
Un placer compartir carrera con los Txokeros Free, EDF, Hirunaka y el gran Texajas. La carrera en sí pues lanzada desde el inicio, yo siguiendoles a ADF e Hirunaka hasta que me he dado cuenta que el tema adquiría aires de kamikaze por mi parte y he bajado el pistón. Las subidas en pista muy corribles aunque la gran subida en pista de grijo con todo el solazo pegando de pleno ha sido bufffff. Apenas he tenido que andar salvo la subida a la Ermita que te dejaba bastante perjudicado y luego era todo ya bajada, en la que no me he cebado que iba con lo justo y algo de molestias en una rodilla. Al final pidiendo la hora que no llegaba la meta nunca y alli estaban ADF e Hirunaka. Tiempo final 3 h 10 min, hubo un rato que incluso me plantee intentar bajar de 3 h pero no era el día de inmolarse, llevaba una semana de mucha carga de entrenos en km e intensidad y andaba con la gasolina justa. Al de poco rato entra Free un ratillo de txarla y para casa. Una pena no poder quedarme a esperar a Texajas pero había prisa, espero verte en Galarleiz sin duda

Guriezo 2012 - Por ADF

Carrera de Guriezo.
Me levanto de la cama pronto, sobre las 7:00 h. Había dormido bien, pero poco. El Sábado hubo cumpleaños de la hija de unos amigos y alargamos los Gin-tonics, amen de ir a ver las hogueras de San Juan. La dieta del Sábado....merienda cena a base de Txutxes y Gin-tonics (así que de glucosa iba bastante bien).
LLego pronto a Guriezo, pero ya hay poco sitio para aparcar. Allí estaban Hirunaka, Aimar y Free. Luego llegará Texajas (me hubiera gustado esperarte en meta, pero me esperaban para comer en Noja, hay que hacer presión para que empiece a las 9:00..) un poco de charleta, unas bromas (con las zapas de boley..), un poco de calentamiento y para la meta. Por cierto, que hablando del calentamiento, había una chica que llevaba calentando a buen ritmo ya una hora antes de empezar ¿le parecerian poco los 31 km?.
Salimos y vamos juntos Hirunaka y yo por la zona llana, pero cuando empiezan las rampas se me va un poco. Yo no me quiero cebar, ya que no me encuentro demasiado a gusto, el tramo en llano se me hace demasiado rápido, y aún queda mucho....
Más tarde enlazo con el y estamos juntos un rato, andando un poco en algún tramo, pero pienso que aunque la subida es larga, no es tan empinada y decido poner un ritmo que me permita subirla entera sin parar y se me descuelga Hirunaka.
LLegamos a la zona del canal y me junto con un veterano de la zona, así que como iba a buen ritmo y se conoce bien la carrera, decido ir con el un buen tramo. Pasado el canal hay una zona que sigue a un riachuelo, recorrido llano por sendero a la sombra cubierto de árboles. Poco antes de finalizar esa zona subo un poco el ritmo y me voy solo para afrontar la ermita de las nieves. Al principio voy muy bien, con un ritmo majo, sin demasiado cansancio....hasta llegar al tramo que sube directamente a la ermita, un tramo bastante vertical de escaleras de piedra que por supuesto, me toca hacer andando , llego arriba deslomado, me sellan el dorsal, pregunto por donde seguir y me dice que por donde he subido ¿para eso era necesario subir ).
Pienso "menos mal que de aquí a meta todo bajada" Error...
El primer tramo de bajada (ahí me cruzo con Hirunaka, que pienso que me pillará bajando) lo hago siendo fiel a mi estilo bajador (como si pisara huevos). La bajada se me hace eterna y me llega el agotamiento de golpe (desde Vitoria he entrenado poco y con pocos kms y eso se paga en el tramo final). Son unos kms que si llegas medianamente bien puedes correr mucho pero yo voy bastante derrotado. Termina la bajada y hasta meta aún hay un tramo llano en el que voy tan derrotado que tengo que ponerme a andar un par de veces, aunque solo me pasan un par de corredores, pero lentos y alguno también se pone a andar, así que parece que no soy el único que llega justo. El calor en los últimos kms me está matando, y se me hace eterno, pero por fin la meta y a beber acuarius. 
En un minuto llega Hirunaka y tras beber nos sentamos a la sombra todo derrotados .
Pienso que voy a pasar de la Galarleiz, que son 10 km más y en esta me han sobrado 9 km....pero se me pasa a los 2 minutos
Luego llega Aimar y Free y un poco de conversación, pero poco, todos hemos quedado para comer y la hora de la carrera no favorece para que nos quedemos más y que se hace tarde. Supongo que la organización tendrá sus razones, pero si empezara a las 9h sería mucho mejor.
Es lo único que "reprochar" a la organización. Buenos avituallamientos con la bebida fresca en todos ellos y bien señalizada.
Luego en coche hasta Noja tal como iba me meto en el agua de la playa (que estaba a 17º) y me sienta de maravilla. Duchita para quitar la sal y ya a mesa puesta una barbakoa de chuletillas, chorizo, morcilla........

lunes, 25 de junio de 2012

Guriezo 30 km carrera de montaña.

La salida es la las 10 horas, tarde para lo que suele ser habitual y con el calor que hace para estas fechas, pero entiendo que para la organización es mas sencillo organizar los avituallamientos si todos (marchadores, atletas y ciclistas) llegamos a horas parecidas.a estos puestos.

Desde la salida voy con Toño, compañero del Euskotxoko, en apariencia vamos suave dejamos marchar a mucha gente y no nos picamos con nadie. En el km 4 me paro a atar una zapatilla y no me cuesta mucho contactar con el grupo. Poco después empieza la cuesta principal de la carrera, unos 6 km de pista. Empiezo muy bien, creo que voy fácil pero es un espejismo, en menos de 2 km tengo que empezar a andar para ir regulando. Así me vuelve a coger el grupo donde va Toño. Viendo como voy y lo que queda pienso que mejor hacer la subida andando y poder correr los 20 km que hay desde el km 11 que es donde acaba la subida. Se me marcha Toño unos 100 metros al paso por el km 11, embalse y avituallamiento.

Después de esto comienzan un largo llaneo muy entretenido, al principio por un canal y después por una senda junto a un riachuelo. En el canal hay unos túneles que había oído que había que cruzar, pero las flechas indican que hay que ir por fuera. El primer túnel lo cruzo pero pienso que estoy haciendo trampas, el segundo túnel lo hago por fuera y es un largo paseo por las nubes; veo que me adelantan 5 o 6 atletas que han pasado por el túnel. No me importa, bastante tengo con acabar, voy fundido. Cuando acaba el canal y entramos en el sendero veo que llevo mejor ritmo que los que me han pasado, les pillo y se apartan, sigo a mi ritmo y alcanzo a otro con el que voy hasta el avituallamiento que hay a 3 km de la ermita de Las Nieves. (En todos los avituallamientos la bebida fria, genial)

De este avituallamiento a la ermita hay una pista al sol con subes y bajas constantes y una subida montañera final a la ermita, subo andando hasta la ermita y en las escaleras finales me cruzo con Toño, al principio pienso que me lleva mogollon pero veo que le adelanta uno que me acaba de adelantar. La cima estaba mas cerca de lo que pensaba y eso me da un poco de aliento. Solo queda la bajada, 10 km de bastante pendiente.

El primer km de bajada es técnico y justo aquí empiezan a adelantarnos los de la carrera de MTB, el segundo ciclista esta a mi altura y me molesta mogollon. Despues en la pista que lleva hasta Guriezo ya no hay problemas con los ciclistas. La bajada se me hace muy dura, me adelanta un Salomon full equiped al que mantengo a 100 metros hasta que a 1 km lo vuelvo a adelantar porque se para a andar. La verdad yo tuve muchas ganas de pararme en la bajada por el dolor en los pies. Salí con las Adidas Mierdatrail 17 y lo pague bajando.

Al final llegue a meta en 2 hora y 52 minutos y alli estaba Toño esperando, nos sentamos a la sombra y me tiene que ayudar a estirar porque tengo los abductores muy mal. Despues llegaron Aimar, Free y Texajas.

A estas carreras de montaña no las respeto lo que se merecen, no se porque pero pienso que son mas fáciles que una media maratón en asfalto y no es así.