Integral de Valdecebolla 2014 - Por Aimar

Respecto a mi libro, fin de semana en Palencia junto con Hirunaka para participar en la Integral de Valdecebollas, Maraton de montaña de Barruelo de Santullan, prueba dura, dura en la montaña palentina (4.400 0 +-) teniendo como hito la cumbre del Valdecebollas de 2.138 m. Hemos ido sin presión ninguna a disfrutar y eso hemos hecho, salida con 130 korrikalaris a las 8 a.m., tempranito. Mi objetivo principal era alcanzar la cumbre del Valdecebollas dentro de los tiempo de cierre de control y a partir de ahí decidir que hacer. Pues objetivo conseguido, con dolores en el talón desde el km 4 que me han acompañado hasta el final y que han hecho que conseguida la cima me retirara en el avituallamiento de la zona, quedaba todo un mundo 20 km muy muy duros y no era plan de joderme del todo y pasarlo putas. Recorrido espectacular y con un viento en el monte que tumbaba de espaldas y muy frío teniendo que hacer la subida final con chaqueta para no quedarte pajarito. Luego abandono y bajada con los nativos en 4 x 4 tambien de flipar por lo abrupto del terreno.

Luego comida campestre de arroz con salchichas ofertada por la organización y de vuelta a la civilización

Isla Trail 2014 - Por Aimar

Pues la carrera de Isla me gustó, tiene un poco de todo, tramos de correr, tramos de andar y algunas bajadas de darle bien y alguna técnica como la del Cincho, estaría mejor con menos tramos de asfalto pero entre unir tramos unos con otros, que pase por el casco histórico de Isla y todo eso pues es lo que hay. Yo corrí a mi ritmo sin cebarme subiendo las cuestas corriendo salvo la del Cincho y las de los últimos 5 km que ya iba con cierto globo yo creo que por la humedad y botxornillo. El tiempo que tomé con mi crono 2.59xx aunque la organización me ha dado 3 h 02 seg, es igual, pero es que llegando a meta ví el marcador y esprinté para bajar de 3 h. Lo que sigue sin gustarme es que coincida carrera y martxa, bajando el Cincho ligero te encontrabas martxadores parados con miedo a caerse ocupando la bajada con el consiguiente peligro para unos y para otros y en los ultimos 5 kilometros ibas pasando tambien martxadores y algunos no se sabe bien por qué se arrancaban a correr a la par que le pasabas sin fundamento, aunque el 99% como siempre muy amables animando y dejando paso.

Después el gran Texajas y yo bañito en la playa, tratamiento de crioterapia para las piernas y posterior dutxa fría en la misma playa

Arratzu 2012 - Por Aimar

Aupa, entro un momento que me tengo que tumbar urgentemente, carrera megadura con un circuito pesadisimo, sin descanso alguno, quitando las martxas tipo Romaña o Hiru Handiak, probablemente la carrera mas dura que me ha tocado correr, incluidos maratones de montaña. Circuito supertecnico, mas que en 2009 y eso que ese año habia barro, pero no hubo cresterio a lo bestia como este año. He hecho MMP en esta carrera, ya van 4 participaciones pero... bufff, dura, dura, rios bajando y barro para exportar. Lo del Apuko era un rodajillo por la zona cero comparado con lo que hemos tenido hoy. Menos mal que iba en buena forma y no he tenido ningun momento malo de esos con pensamientos negativos. Luego os cuento mas

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Bueno, ya me he medio recuperado pero tengo las piennas pa echar a la basura.

La carrera pues os cuento, llegar a Arratzu y aparcar, este año no han habilitado ninguna huerta porque seguramente igual no salian los coches luego. Coger dorsal y a calentar, esta vez raro solo, luego me coloco en la salida, atras y me viene Muttur a saludar, encantado de conocerle. Le digo que estoy mayor y me señala al resto y me dice que los demas tambien, mas razon que un santo. Salida y al de poco tapon, no se porqué porque era llano y al de poco otro, tambien en llano cosa que me pone un poco de mala ostia. Empieza la subida, muy a gusto corriendo y andando cuando me cierran y así hasta Basondo, parece que la cosa empieza en Ereñozar pero hasta llegar allí nos txupamos unas subidas y bajadas impresionantes, las bajadas como pistas de hielo mucha pendiente y super resbaladizas, consigo llegar sin caerme. Subida a Ereñozar equipada con cuerda, hay que subir y a la vez poner la mano en el culo del de delante para que no se te caiga encima, es el descojono. Trepada por la roca y llegada al avituallamiento. Empezamos a bajar y llega la zona mas tecnica del recorrido, karst, zonas largisimas de crestas afiladas como cuchillos y mojadas y con barro, hay que ir rapido y atento, te achuchan los de detras. Donde no hay crestas hay tanto barro que se te forma en el pie un bloque de barro de 3 kilos que hace muy penoso el avance, donde el año pasado podia trotar cuesta arriba, al pisar te vas para atras porque no te agarran las zapas. Mucho desgaste. Empieza la subida al Iluntzar, larga, larga, empieza a llover a lo bestia y a hacer un viento helador, menos mal que he salido con guantes y tuxbaskero a la cintura, me lo tengo que poner subiendo !!!. Subo muy a gusto, pasando gente y sin sensacion de ir con el gantxo, pasada la cima la bajada un escandalo, 500 m de mucha pendiente en la que mantener la verticalidad es un reto, consigo no caerme y a ritmo constante hasta el avituallamiento previo al Arrola, de animo bien pero se va notando el tute. Arrola como siempre una jodida emboscada, no se acaba nunca, mucho barro y pendientes agotadoras pero lo llevo bien, me acuerdo del año pasado que subi dando eses. Por fin cima y para abajo, rios bajando que no permite ver el terreno, a veces roca a veces tierara pero no se veia, se hace la bajada muy larga, decido bajar con cuidado a ritmo de entreno, sin lanzarme, mira que me gusta bajar pero no me arriesgo. Ya ves a gente que va andando incluso en bajada. Al final llegada a meta 4´54´´, muy entero pero con un poco de decepcion pues era un deseo no confesado bajar de 4 h 30 pero visto lo visto lo doy por bueno dado el dia que hemos tenido, que llegar ya era un logro.

El Zinka un portento, como se mueve en el barro el tío.

El año que viene si se celebra habra que ir de nuevo

Vaya txapa

Bilbao Mendi Trail 2014 - Por Aimar

nada, felicitar a los grandes campeones Sufriendo y sus coequipiers Paga y Ppgotera mucho nivel, tambien por supuesto a GranPascual que está que se sale, Galeote, Zelko, Etxe y Texajas y a Midirin por su tercer puesto.

La carrera mas dura de lo previsto, con tramos complicadillos por bosque y bastantes emboscadas, efectivamente si la bajada de Arnotegi hubiera estado mojada menudo spectaculo, porque se bajaba de la cima practicamente por la directa hasta Larraskitu. 

Por mi parte, pues dentro de lo previsto, el primer tramo hasta pillar pista con Galeote mano a mano y luego cuando se puso para arriba se me va y me coge por detrás Etxe con el que haría la carrera hasta Montefuerte donde se me va con un cambio de ritmo que no pude seguir, muy justo muscularmente con isquios y gluteos muy cargados. Bajar ritmo y poco a poco hasta la cima de Arnotegi que lo subo facil donde Dikembe, que ha hecho un carrerón me echa mano y para abajo, por mi parte con cuidadin que no tengo las rodillas para abusar en pendientes muy pronunciadas, ya pillando el asfalto a tope hasta el estadio donde entro y me paro debajo de un arco, resulta que no era la meta, me viene uno por detrás y me suelta una yoya digna de Pipi y ya salgo de nuevo disparado a meta, txarleta. dutxa y pa casa.

La carrera pues correcta aunque con mucho tapones en los tramos complicados y con el obstaculo de los martxadores que con buena voluntad dejaban paso pero siempre no se podía por lo estrecho del terreno. Buena mañana de carrerita, mi tiempo bastante malo, 2.52, ando justito muscularmente pero en fin es lo que hay de momento

Apuko Igoera 2014 - Por Aimar

Poco que decir, felicitar a todos los corredores, tanto en Zaramillo como en Antzuola y al gran Texajas en Cobeña. De lo mío poca cosa, lo mejor fue saludar al personal y pasar un día espléndido en el monte, la carrera mía pues poca leche, sin mucha ganas de sufrir y poca vis competitiva, puse un ritmo regular sin pegarme calentones subiendo a buen ritmo con poquitos tramos andando y con precaución en las bajadas, la gente bajaba como posesos por cierto, se me atraganta el tramo entre el Eretza y el comienzo del Apuko, falto de ritmo totalmente, pero sin grandes esfuerzos coroné el Apuko y sin arriesgar nada hasta Zaramillo, con Mutturque andaba jodido con calambres y tenía que parar a estirar de vez en cuando.

Hoy estoy cansado, no tengo agujetas, pero cansado, creo que estoy mayor para estas cosas

Eskerrik asko a Jopian y al ironman Josean por los ánimos en carrera

Kosta Trail 2012 - Por Aimar

Por mi parte contento con la prueba de hoy, dentro de lo que esperaba,teniendo en cuenta que esta semana ha sido cañera en cuanto a entrenos, no he hecho descarga salvo viernes y sabado, salida rapida y circuito por los montes de Sopela hacia Berango muy disfruton, me gusta mucho correr por ahí, este año diferente con mas subidas pero una gozada. Bastante calor los 20 primeros km que nos hacen sudar mucho, como de costumbre, la bajada a la cala esa de piedra no me la esperaba, muy guapa, lo malo que luego había que subir de nuevo. Muy a gusto hasta llegar a Plentzia, allá por el 10 ? me echa mano Jopian y Zelko en el avituallamiento y hago con Jopian unos kms, anda reservón, luego me echa mano Zelko y se me escapan en una zona que no se corre facil, senda estrecha que es correr como por un tubería. En las zonas francas me veo muy bien corriendo, luego la subida al Ermua lo de siempre, algo apajarado subo sin forzar la makina pero se van notando los km. En la bajada bien, poco a poco soltando y pasando bastante gente. Terminar la bajada y en la zona del sexpiñudi calambre al canto en la zona del abductor que me tiene parado unos 5 min hasta que se me relaja, de mala ostia porque me pasan un monton de korrikalaris, luego llegada a meta y saqueo del avituallamiento, iba vacio. Allí andaban Etxe, Paga eta abar, una pena que para cuando he ido para allí ya os habeis marchado. Al final creo que 3.25 de tiempo, no he llevado el Fore y como siempre carrera dura de kohone, a ver si repetimos el año que viene.

Guriezo 2012 - Por Aimar

Por mis parte contento con la carrera de Guriezo, me ha gustado mucho el recorrido, de correr tanto para arriba como en el llano y a pesar de ser muy de pueblo muy bien señalizada y con unos avituallamientos que ya quisieran en muchas pruebas de renombre, en fin muy recomendable.

Un placer compartir carrera con los Txokeros Free, EDF, Hirunaka y el gran Texajas. La carrera en sí pues lanzada desde el inicio, yo siguiendoles a ADF e Hirunaka hasta que me he dado cuenta que el tema adquiría aires de kamikaze por mi parte y he bajado el pistón. Las subidas en pista muy corribles aunque la gran subida en pista de grijo con todo el solazo pegando de pleno ha sido bufffff. Apenas he tenido que andar salvo la subida a la Ermita que te dejaba bastante perjudicado y luego era todo ya bajada, en la que no me he cebado que iba con lo justo y algo de molestias en una rodilla. Al final pidiendo la hora que no llegaba la meta nunca y alli estaban ADF e Hirunaka. Tiempo final 3 h 10 min, hubo un rato que incluso me plantee intentar bajar de 3 h pero no era el día de inmolarse, llevaba una semana de mucha carga de entrenos en km e intensidad y andaba con la gasolina justa. Al de poco rato entra Free un ratillo de txarla y para casa. Una pena no poder quedarme a esperar a Texajas pero había prisa, espero verte en Galarleiz sin duda

Galarleiz 2012 - Por Aimar

Aupa, yo de siesta na de na, ya dormiré a la noche. Felicitar a Lasterketak, Muttur, Midirin y Ppgotera, sois unos cracks. Tambien a los txokeros de la Galarleiz, mucho nivel mis compis, todos hemos terminado sin problemas y un maraton es un maraton que cojones, hay que alegrarse.

Por mi parte no me extenderá mucho, carrera rara rara. Despues del viajecito en bus con Free, Jopian, ADF, Zelko, Itxu y el colega de Zelko con risas varias, llegar al punto de partida, calentar un par de fotos de rigor y leña. Salimos con lluvia, con Kupricka y su socio tocando la flauta mientras corría, ADF tira para adelante, Jopian detras y yo con Free, el resto por detras. Subida al Zalama Freelian se me queda a vigilar a Kupricka y me junto con Jopian casi hasta la cima, buenas sensaciones sin darle mucha caña que son muchos km, arriba bastante frio cosa que no me gusta por que te enfria estando sudado. Jopian se me va y empieza una fase de la carrera en la que las bajadas me van matando, en una mala pisada se me acalambran los isquios y empiezo un especie de calvario que dura del km 14 al 28 mas o menos, ahí tengo que poner modo ultra corriendo en llano facil, las subidas bien sin agotarme y las bajadas jodidas muscularmente. Ahí me van pasando todos los txokeros progresivamente. En el 25 hago un par de km con el colega de Hirunaka, Iker, que se había metido un Iron Man la semana pasada y que iba petadismo despues de salir con un huracan. Para el 28 me voy encontrando mejor, me pongo musica y empiezo a darle candela, cada vez mejor, empiezan a salir los entrenos de estos meses y voy acelerando. La bajada de La Garbea o lo que sea es una carniceria, menos mal que estaba seco. Me voy poniendo las pilas progresivamente y animandome. LLega el Martintxu y de pura rabia hago corriendo los 100 m primeros, y el resto andando a tope, a mitad de cuesta le pillo a Freelian pero sigo a lo mio a tope, luego bajada a saco y cuando llego al asfalto ya esprintando. Tiempo 5h 28, quería bajar de 5 h pero me ha dejado satisfecho visto como iba en el km 15, too destruido. 

Ostia, menos mal que no me iba a extender, vaya chapa.

Lezamako Mugetatik 2012 - Por Aimar

Enhorabuena Mugan, txapeldun, aguantar el tipo en carreras de este pelo cuando no sale todo como uno quiere te aporta mucho para el futuro, bien sufrido y buen tiempo
Por mi parte mañana bien aprovechada, allí nos hemos juntado los drogadictos habituales de estos eventos, los txokeros y el resto, un saludo de Javi Lozano para Adon. La carrera muy bien, aunque respecto de otras ediciones se ha hecho mas dura pero... de las que mas he disfrutado este año, la hemos hecho entera el gran Ppgotera y moi, a veces txarlando, otras aguantando el tipo, pero muy bien, se me ha hecho corta y todo y eso que el tramo nuevo ha debido de hacer mucha pupita, se juntan muchas bajadas con pendientes jodidas y eso a la larga pasa factura. Hemos puesto un ritmo elegante de salida y muy regulares, sin lanzarnos pero manteniendo el ritmo nos hemos comido los km, Andeka por si acaso haciamos un Gandalfin preguntaba si ibamos bien siguiendo las flechas, casualmente siempre eran txabalas. En Ganguren andaba el bueno de Jopian animando al personal. Al final hemos hecho 3´09, yo creo que bien, sin darnos barilla llegando muy enteros, lo de disputar los primeros puestos lo hemos dejado para el futuro. Lo de la camiseta allá cuidaos, no le veo fundamento, ya tenemos el atzarmarr txip y el dorsal, joder.

Loiumendi 2013 - Por Aimar

Vaya tiempazo Gandalfin joderrr. Bonita carrera, me ha gustado mucho, dos vueltas a un circuito megaembarrado que sin embargo a mis condiciones iba de perlas, se parece mucho a mis terrenos de entreno, no habían subidas demoledoras pero sí muchas cuestas con bastante porcentaje de 100-200 metros que subiendo y bajando una y otra vez al final hacían pupita y bajadas tres o así que eran como una pista de skate y las hemos bajado varias veces, mucha emboscada pero divertido. Yo me lo he tomado con calma y he procurado evitar el calenton de salida controlando el ritmo procurando subir corriendo todas las subidas cosa que he conseguido salvo esa que comenta Gandalfin que no había diox que traccionase, en las bajadas pues lo mismo que Gandalfin, la gente de la martxa ponía buena voluntad pero... y luego muchos korrikalaris se veía que no dominaban terreno tan pesado cuesta abajo, mucho ostión, esguinces que ha hecho que bastantes lo dejaran al terminar la primera vuelta. Yo me he encontrado muy bien, yendo a mas, pero pendiente de mi rodilla que salvo algún aviso me ha dejado correr bastante. Mi tiempo 2 h 18 min llegando muy entero y con ganas de mas guerra, es la carrera que mas he disfrutado este año, para repetir sin duda.
A ver que cuenta Jopian y los de la Behobia

BTT Gorliz 2013 - Por Aimar

La martxa una pasada, pensaba que sería mas pistera pero parecía de esas de enduro creo que se llaman, físicamente llevadero pero muy explosivo, tan pronto subías cuestas embarradas del kdjfgghhg % de pendiente como bajadas con socavones que no veías el fondo, muy técnico para mí, mucha tensión, menudas ostias, lo mío es dureza con piso bueno, bajadas que en carreras de montañas casi vas andando,senderos estrechos, barro, trialeras, pedruscos, balsas... me he caido 5 veces, 4 sin mas lesiones que las que afectan a la dignidad, la ultima golpe en la rodilla, justo en el punto que me viene jodiendo todo el año, me he sacado piedritas de ahí en casa, pero sin más, sólo golpe, txapa y pintura. He aprendido para que vale el plato mas pequeño de la MTB, nunca es tarde para aprender algo cosa buena para el bajar la cresta gallo, ah !!! hay gente ketá mu loca y muy virguera con la bici. Pensaba hacer la larga pero visto el panorama de los primeros 8 kms que hemos tardado una hora casi, me he decantado por la corta, unos 32 km, 3 h, sino igual todavía ando por allí

Subida al Mosquiteru 2013 por Aimar

Aupa, pues lo dicho por el gran Sufriendo ayer kv del Mosquiteru, prueba bastante dura por unos parajes muy bonitos. Tiene varios tramos, el primero tras unos 500 m de asfalto es una subida de unos 2 km por un sendero de piedra con unas pendientes salvajes, ahí es donde casi llegando al final me pegó una subida de pulsaciones acompañada de ganas de potar supongo que debido al esfuerzo y al calor. Tuve que parar 5 min hasta recuperar y luego suave, suave. Luego viene un tramo de descanso apto para correr pero que hice andando para que no me diera un cataclismo. Ya me voy recuperando pero con mucho tiempo perdido y voy pista para arriba y por un largo tramo karstiko que hace muy complicado el avance y en el que me doy una galleta, ya los últimos tramos subida por hierba con mucha pendiente que obliga a aferrarse a los hierbajos para no caer para atrás. Menudas vistas desde la cima, me siento un rato y luego a desandar el camino haciendo la bajada casi todo corriendo pero se hace larga, larga, mucho sol e incomodo por lo abrupto de la ruta. Al final mi tiempo 1 h 34 min. La prueba me ha parecido mas dura que el Anboto Vertical

Marcha Cicloturista Miguel Indurain 2013 Por Aimar

Aupa, ya en casa recuperado de la jornada txirrindulari, hemos hecho la Miguel indurain Eusko Label y yo, versión corta ( marcaba 97 km pero a mí me han salido 104 km y el katxarro me anda bien, recorridos que tengo medidos de hace años me marca bien, el largo marcaba 170 km pero uno nos ha dicho que les han salido 185 km ), gran ambiente, mas disntendido que el de korrikalaris. He hecho con Eusko Label hasta el km 50 y luego he tirado para alante. Me lo he pasado cañón como hacía tiempo, mucho, que no lo hacía, bajadas a saco, he llegado a coger 80 km/h, relevos de libro y los ultimos 25 km a saco paco con una media escalofriante, desatados, muy recomendable. El recorrido es bastante sencillo, bastante viento pero subidas tendidas y carreteras anchas ( a mí me gusta más el típico recorrido revirado de carretera estrecha y tal ) el tiempo final 3 h 50 min mas o menos, luego me he puesto a birras tibio, total no conducía y me tenía que hidratar. Hemos tenido al gran Miguelón al lado pero no he podido sacarle la foto con Eusko Label. Lo bueno es que de la rodilla no he tenido noticia