Munguia Herri Krosa 2013 - Por Hirunaka

Ya he vuelto de Murcia (he traido fruta). El mismo tiempo que en Bilbao, unos 20º.

Yo he llegado pronto, me he inscrito, me he tomado un cafe, he leido el periodico y he vuelto al poli donde ya me he encontrado con lillo y aimar. Al poco ha llegado Adf y mientras Aimar hacia de anfitrion yo he marchado a calentar. Yo he calentado 4 km justos, con paraditas. Aqui ya hemos localizado a Zelko. Todo el calentamiento ha sido lloviendo pero la salida y los primeros 6 km los hemos hecho con sol; despues nos ha caido una tromba majetona.

Mi carrera perfecta, no me he engorilado en la salida y me he visto comodo todo el rato, he llevado a Adf toda la primera vuelta delante unos 200 metros. Al comienzo de la segunda vuelta junto con uno de Murcia (le animaba todo el pueblo) alcanzamos el grupo de adf, hacemos un rato juntos pero somos nosotros los que tiramos. Los ultimos kilometros intento no guardar nada, el ultimo kilometro veo que me sale a 3'47''. Y acabo la carrera en 44'31'', para 11,15 km. Una media de 4'.

Munguia Herri Krosa 2013 - Por Zelko

Hola gente:

Pues yo he encontrado el sitio ese que creo que se llama Munguia y allí he estado "corriendo". Lo de corriendo lo pongo entre comillas porque no he sufrido nada. Me lo he tomado con mucha tranquilidad por las molestias que he ido arrastrando durante toda la semana en el soleo-gemelo de la pierna derecha.

Mi tiempo 48:03 (4:18) para los 11,2km disfrutando bastante a pesar de la chupa que nos ha caído en la segunda mitad de carrera. He salido con mi compañero de Gym José Manuel, el otro compañero (Alberto) es un máquina que creo que ha hecho entre los 15 primeros. José Manuel no estaba fino hoy y se me ha quedado al poco de empezar la segunda vuelta, le he esperado pero no me aguantaba y he tirado para adelante terminando muy entero y sin notar en exceso las molestias en la pierna (he corrido con las medilast), aunque luego en frío si que he notado pero sin ir a más. Esta semana igual descanso algún día más de lo habitual para ver si me recupero del todo.

Allí he coincidido en el polideportivo con Lillo (qué gran tio) antes de ir para el cross de Abadiño. Gracias por saludarme porque yo no me había dado cuenta. Calentando y en la salida he estado con Hirunaka, ADF,Aimar y también estaban allí Manu yJoselamiako que ha venido a saludarnos después de la carrera.
Gip_23, no has visto ninguna euskokamitxola de las nuestras?? seguro que sí. La próxima vez anímate a saludarnos y conocernos. Por el tiempo que has hecho has debido de estar cerca de mí.