De lo mio, el sábado carrera de monte 27 kms con 1200 metros de desnivel+, como os comenté durante la semana fui a conocer el recorrido el martes 12 kms y el miércoles 15 kms, entre eso y la media del domingo pasado llegué a la salida con las piernas bastante perjudicadas. De salida 1,5 kms llanos que sirven de calentamiento y empieza la primera subida y las piernas responden mejor de lo previsto, se van 7-8 corredores por delante pero alguno es de la carrera corta. Yo pongo un ritmito sin exprimirme al máximo que esto se va hacer muy largo, la primera bajada es con bastante pendiente y la salvo decentemente. Siguiente subida mas corta pero dura, un rato andando y arriba, la bajada es por una senda estrecha con arboles bajos que me perjudica bastante y llegamos al km 12 donde se separan los de la corta que terminan su carrera.
Me quedo en 5ª posición y no veo a nadie por delante ni por detrás, tras una subida muy empinada vienen 3 kms que me gustan, ligera pendiente para arriba muy corrible, luego la cosa se complica del 17 al 20 la subida es fuerte, con escaleras incluidas y hago varios tramos andando. Del 20 a meta es casi todo bajada, por el 23 casi alcanzo al 4º lo tengo a 15 segundos pero entramos en otra zona de caminos estrechos y se me va, a la vez que me pasa un corredor que baja como una bala y que adelanta también al que iba 4º, procuro no perder mucho pensando el los últimos 500 metros llanos de asfalto pero no consigo coger a nadie, terminando 6º en 2:28'30''.
Acabo muy contento esta serie de competiciones, ahora creo que no me volveré a poner dorsal hasta 21 de junio en la Quebrantahuesos y 28 en el sanferminmarathon, del que ya se han acabado los dorsales. A ver como enfoco este entrenamiento mixto.
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