Sei izar Krosa (Santutxu) 2013 - Por Victorlns

Pues eso, que buen ambiente en el barrio esta mañana.
Primero la carra de los Txikis, donde Alba a corrido de maravilla, incluso en la subida de la calle Santutxu. Al final ha hecho 8:45, un par de minutos menos que el año pasado, para los 1,7 kms de que constaba la carrera.

Luego, he ido a buscar al Míster para darle su dorsal. Calentamiento breve y ameno charlando con Zelko, Jaca, Jopian, Pedrog, y demás conocidos del barrio. Galeote tambíen andaba por allí, aunque iba de paisano.
Llegado el momento de la salida, me pongo bastante alante (voy aprendiendo), y allí aparece Jontoso también. Enseguida dan la salida y tras un breve zigzaga para esquivar a algun corredor mal colocado, cojo ritmo (o mejor dicho, velocidad) y un grupillo que iríamos casi juntos hasta el final. El primer km me sale a 3:33 , aunque no lo he sabido hasta ahora, que he sacado los datos del fore. Si lo llego a ver en carrera igual me cago y hecho el freno. Sin embargo, he ido bastante a gusto toda la carrera. Cerca, delante mío, iba Javi Rey, el míster del equipo del cole de Alba. En un momento he estado a punto de pasarle, pero como sabía que luego iba a volver a pasarme, no he querido ir de "mira a éste".
Durante buena parte de la carrera, he visto a muchos conocidos entre el público (a algún forero le ha animado alguien dicíendo que era del Ascensor, así que ya puedes ir saliendo de él ). También muchos ánimos de la familia (Mdr sacando muchas fotos en varios puntos), etc.
No he guardado fuerzas para la cuesta final, y aún así, en plena subida he adelantado a casi todos los del grupo en el que íba. Lo más duro ha sido la parte final, después de dar la curva antes de entrar a meta.
Al final, 28:15 para 7,37 kms(r.3:49) todo según Fore.

Charla con los txokeros (como siempre, lo mejor de las carreras), alguna fotillo y a casa.

Datos de la carrera en Endomondo ----> http://www.endomondo.com/workouts/117501984

Sei Izar Krosa (Santutxu) 2013 - Por Jopian

Buen dia hoy por Santutxu...gran participacion txokera y de los naranjitos de korrikazaleak....En la carrera de los txikis ahi hemos estado Victor corriendo con Alba ,yo corriendo con Andrea, y Roberto desde fuera siguiendo a Beñat...Una carrera de 1.7Km con una subida durilla en el km1...Lo han hecho muy bien....Andrea era una distancia que no habia hecho nunca tan larga, y la ha acabado sin problemas...

Por otra parte en la carrera de los mayores Gandalfin aunque un poco tocado ha hecho un carreron,seguido de Victor que llevaba un ritmo tremendo...tengo que decir que habia unas subidas que hacian daño...Yo me encontraba fuerte y seguia aJontoso...estuve unos cuantos km con la primera chica Montse con la que en alguna bajada hemos comentado el daño que hacian las pequeñas subidas que habia(muy maja la chavala creo que del equipo de Sestao)....despues en la subida del Parque Europa la he dejado para ir intentando coger a Jontoso ...cosa que hice en la ultima subida fuerte a meta y entrar detras de el con un crono de 28:50 con una media de 3:59m/km...Hoy he ido varios km a unos ritmos que no habia cogido nunca (3:44)...En definitiva he acabado muy muy contento...
Luego en meta saludos entre txokeros llegando muy bien tambien Zelko con su amigo Jose Manuel (que cada vez esta en mejor forma)...Jaca a pesar de su malestar ha podido acabar la carrera en buena posicion tambien...Pedrog tambien ha estado pero no he podido saludarle.

Gracias Galeote por esos animos y Victorlns dile a tu mujer que saca unas fotos de 10...Eskerrik asko!!!!!

Sei Izar Krosa (Santutxu) 2013 - Por Zelko

Hola gente:

Pues ya está todo dicho de la carrera de Santutxu. Nos hemos encontrado un montón de Txokeros y como siempre un placer coincidir con todos.

Yo la carrera no la he disputado a tope y mas o menos he disfrutado. Le tenía respeto porque siempre había oído lo de las cuestas así que como digo he decidido tomármela con tranquilidad. Me ha gustado mucho el ambiente y la animación que había por las calles y la zona cercana a meta. El recorrido también chulo combinando el callejeo con el paso por el parque, eso sí, me parece que disputandola a tope se tiene que hacer muy dura porque es muy rompepiernas.

Mi tiempo 30:52 (4:11) como digo sin forzar la máquina. Aún así me ha salido al mismo ritmo que hice los 10km de Portugalete o el Memorial de Itziar carreras éstas donde si fui a tope. Así que contento.

Impresionante el nivel de los txokeros. Victor, Jopian y Jontoso ya demostraron también en la san silvestre que andan como motos y encima conociendo el recorrido han conseguido volar. Bien por el 8º puesto de Gandalfin, a ver si nos cuenta también sus sensaciones y bien también Jacalapur tras una semana complicada con sus virus y Pedrog al que he visto bien y creo que habrá disfrutado.

Gracias a Galeote y a la MDR de Victor por las fotos y los ánimos.

Adon, sí señor. Parece que la cosa mejora y empiezas el año con aires renovados. Me alegro

Qué tengáis buena semana todos y los que volvéis a currar mañana después de las vacaciones de navidad pues ajo y agua

Edito: Ya he leído la crónica del Mister y parece que bien a pesar de sus problemillas al final

Sei Izar Krosa (Santutxu) 2013 - Por Gandalfin

Yo al final creo que noveno, no sé mi tiempo de otros años, me imagino que parecido. No he corrido del todo a gusto, a partir de mitad de carrera ya iba notando molestia y el último km y pico bastante desagradable, no podía mover bien la pierna, tenía que aterrizar con una pierna de talón y con la otra normal. Hasta entonces había salido como siembre, todo lo rápido que me atrevo, pero mucho menos que la mayoría, los primeros enseguida me cogen muchos metros, y luego me toca ir pasando a los que puedo. Desde mitad de carrera tenía a un par de ellos a tiro, y un poco más delante a 2 compañeros korrikazales (al primero, Mitxel, que iba con Jorge Hernando le he tomado 18 segundos a mitad de parque), había algunos momentos que me acercaba, pero en la bajada antes de la última subida iba yo bastante incómodo ya y se me han ido, y la subida la he hecho un poco kili-kolo. De allí a todo correr a ducharme y a largarme a reponer, estas navidades no me he pesado pero me veo bastante más rellenito, y estos días todavía tendré sobras de turrón, polvorones y demás...... Lo que es alucinante es el nivel que ha cogido mi equipo naranja, estamos hechos una potencia, en cantidad y calidad.