Zierbana Trail 2014 - Por Jopian

Mi carrera..se veia venir..mucho calor y me ahogo enseguida...Empezamos a subir muy bien Adf y yo, pasando gente y buen ritmo...llegando arriba me voy quedando un poco para luego en la bajada tener a Adf a la vista..llegando al km8 y bajando rapido,estaba deseando beber agua,me dicen que el primer avituallamiento en el 9km,subiendo mas aun...es aqui donde pienso en abandonar..no era plan de que te de algo..subo andando y me paro para beber 2 botellines y otro por la cabeza...tiempo ya no me importa...miro por detras a ver si vienen Zelko y Jose Manuel para ir con ellos..pero no los vi...Asi que para arriba muy suave y bajar fuerte...el calor cada vez mas agobiante...vuelvo a dudar en el paso por meta el abandonar,esto ya no era para sufrir tanto,,pero me vuelvo a parar un rato para hidratarme y decido seguir,ya que me vuelvo a encontrar bien despues de beber...

Ya solo queda la ultima subida al Serantes...ya es llegar lo mejor posible y sin problemas...me paro en el avi antes de la cumbre y a la sombra caen otrs tantos botellines..para arriba...bajando voy mas suave de lo habitual..ya no me juego nada y estoy casi en meta..pues por gilipollas y confiado,pise mal en un agujero de la senda y me doblo el tobillo, me paro y pienso que se acabo..aunque pisando fuerte y trotrando ,en caliente no dolia tanto,,me animan los martxadores y directo a meta,paso por una fuente y meto todo el pie..joder que gusto..fue la mejor cura para el tobillo...llego a meta jodido de calor pero muy entero de piernas...al final 2:33 y contento...

Gran carrera de Adf con tiempazo..ya nos contara el...

Retirada de Zelko en la que ha hecho muy bien..a veces cuesta pero es la mejor decision..hay mas carreras!!

Burdin Hesia 2014 - Por Jopian

La cronica de la carrera de ayer la voy a resumir un poco ya que se parece mucho a lo que os ha dicho ya Adf...El calentamiento pre-carrera se nos hizo muy ameno,eramos unos cuantos y se pasaron los minutos volando.Dan la salida y para arriba, voy bien con Gorka del Korrikazaleak hasta despues de los escalones ahi mis piernas se pusieron duras y me costaba ir bien...me coje Adf y tiramos juntos...se nos hace mas llevadera la carrera,una vez llegamos a la subida del Ganeko ya note que me encontraba mejor y pongo ritmo para arriba,a mitad sigo a otros que se equivocan por la niebla..en esto me avisa Adf....de la misma a subir en vertical..una vez arriba me lanzo para abajo..de todas las veces que he bajado esta era de las que se podia correr..me encuentro a Volcan y me anima (gracias)...ya era todo darle bien hasta meta ,y si tienes piernas pues mejor aun..los 3 ultimos km fui a menos de 4...eso si, soy un membrillo,se me soltaron los cordones (Izq y Dcho),eso que le meti tres nudos... tuve que parar en el Paga, y el otro en la cuesta del silencio...con las manos frias y mojadas me costo un huevo... En meta veo a los nuestros contentos por el triunfo de Sufriendo,tambien felicito a Juan un amigo de Txely que subia como una pluma e hizo un buen tiempo... Otro que hizo buena carrera fue Irey..fue adelante siempre acabando en el puesto 15... Despues un tercer tiempo entretenido bebiendo unas cervezas con Texajas que cumplio, y como es un señor de palabra nos invito a celebrar la victoria de su equipo...

Milla Internacional Bilbao 2014 - Por Jopian

Buenas...ayer en la Milla de Bilbao como ya os ha contado Gip hubo de todo...carreras de los txikis que disfrutaron un monton...despues ya calentando y hablando con Joxe,Gip,Josean,Jontoso y Jontoso-Jr,Adf que andaba animando y Victorlnsque estaba con Alba en la de txikis y repartio las camisetas...

Mucha pereza el correr ya que tuvimos que esperar media hora y ya habiamos calentado un monton,despues comienza nuestra milla y veo a Gip metido con los primeros y que los giros los hace bien,incluso va por delante de gente buena..y en uno de esos giros le veo en suelo y pense, adios ya no seguira y que va se levanta y vuelve a darle cera...nos vemos en meta y le digo que tenia que haber dejao,,no merecia la pena forzar,pero Gip es joven y queria seguir su lucha...carreron que hizo y lo que podia haber logrado sera para otra carrera,estoy seguro.

Yo estuve muy a gusto de menos a mas acabando fuerte...Josean vino a disfrutar, y tambien hizo un buen tiempo pese a ello...despues a curar a Gip y a ver a la elite volar...

Villasana de Mena 2014 - Por Jopian

Carrera este domingo en Villasana de Mena..primera vez que iba y he prometido volver...me ha gustado a pesar que solo hacia 4grados y una fina lluvia...En un principio iba a correr Andrea la prueba txiki..pero lo que no sabiamos era que se corria en hierba,y claro habia mucho charco,barro y ademas resbalaba..no llevabamos ropa de cambio,las zapas eran de asfalto... y todo esto hizo que no se atreviera a correr(pero si de coger la bolsa de corredor para los txikis..camiseta,sandwich,yogures,golosinas,frutos secos..una pasada).., la decision suya fue la ultima de no correr...

Eso si el año que viene ha prometido volver jeje..

La verdad no habia visto tanto niño disputando diferentes pruebas desde la carrera de Portugalete..pero aqui habia autobuses de Cantabria,Burgos,Bizkaia etc...

Bueno en cuanto a la carrera de mayores se dejan ver entrenando un porron de marroquis y bastante gente de nivel...el ambiente es muy bueno y la organizacion de 10..sabian en todo momento como organizar a tanta gente.Me encuentro a Joxe que ha venido a ver correr a unos colegas y le felicito por su buena carrera del sabado...ya esta pensando en su nuevo objetivo..que tio

Bueno pues caliento un poco mas de la cuenta ya que voy en manga corta y con guantes...y me dispongo a salir a disfrutar sin tener objetivo,simplemente dejarme llevar y probar que tal voy...el primer km voy con Patxi Ros y la amiga de Volcan,hacemos en 3:58 ,hasta el 4km voy con ellos, ya despues me voy encontrando mejor y tiro para adelante...vamos muy estirados y llegan una rectas larguisimas en la que se va de maravilla para llegar a Villasana con un calor de la gente animando que hace que te sientas especial..Al final sin exprimirme me salio una carrera buena...41:50 para los 10km..Un par de bolsas con comida ,camiseta,calcetines,revistas..vamos increible...

Kosta Trail 2012 - Por Jopian

Aupa Txoko!!! Ahí va mi crónica:

Me he levantado a las 6,lo comento,porque para mí es un madrugón de la leche y encima para sufrir…jajaja pero ha merecido la pena,os cuento: a las 7:40 llego al parking de Gorliz,ahí estaban Aimar,Free y Zelko,preparamos las cosas y nos vamos al metro para Sopelana,llevamos un paso alegre,pero teniais razón,perdimos el tren de las 8,asi que ha esperar el de las 8:20.Bueno nos sentamos a esperar echando unas risas, y aprovechando para ponernos el chip y dorsales.Se empieza a llenar la estación de corredores y marchadores,con buen ambiente vamos para Sope.En la salida vamos a guardar las motxilas ,y saludamos aFonso(Vaya carreron, y encima cargado de piernas,Zorionak) y Euskolabel (encantado de conocerte),después calentar muy suave,y a la batalla.

Comenzamos bajando asfalto,y la gente sale a saco,voy con Zelko y Galeote,y vamos reservando un poco por la que se avecina,vemos que Aimar y Free van bastante adelante,al cabo de 1km empieza la subida,son tres cuestas,ya entre ellas se puede trotar,en la ultima,la mas dura,esta nuestro incansable Itxu dando animos y sacando fotos,después todo para abajo con un paisaje precioso y un olor a eucalipto de la leche.Llegamos a la carretera donde esta la discoteca esa Image ,y hay un avituallamiento(Km5),allí nos encontramos todos menos Aimar,que iba mas adelantado,bebemos un poco y para las playas.La primera bajada creo que es Aizkorri,en fila de a uno y con cuidado,Aimar va bastante adelantado,Zelko y yo vamos juntos hasta el Km10 que hay otro puesto de comida y bebida,nos encontramos a Aimar ,hablamos un poco,y a seguir,aquí Zelko se queda un poco retrasado,y me voy con Aimar,voy un rato detrás de el,ya que me ha llevado un buen rato y decido ponerme a tirar yo,me he puesto detrás de otro corredor y he ido a su paso ,en el que iba a gusto,en el Km15,solo he tomado un isotónico,porque ya me había tomado un gel antes,miro para atrás y no he visto a Aimar.Llegando a BarriKa me encuentro muy bien y subo con ganas,la bajada hacia Plentzia la hago rápido,pero lo que me dejaban,ya que había mucho corredor,en Plentzia en el puente estaba mi hija y mi MDR,les dije que pasaría sobre las 2h y pase 2h03m,iba muy bien de todo,la playa de Gorliz la cruzo bien (Ahí estabaPaga,animando ,a mí no me conocía,le digo que soy Jopian,estaba subido en un muro controlando muy bien,por cierto jodia mucho tener que subirlo).

Empieza la subida al faro,mucho atasco,en fila de a uno,muchos marchadores,se apartaban pero tenías que pisar donde podias,bueno me lo tomo para recuperar un poco,antes de coger la ctra que va al faro,oigo por detrás ¡¡venga Jopian animo…!! Eran Paga y Zelko (Y otro que venía que nos ha ayudado un montón).Me ha dado una alegría de la leche,traían un ritmo majo y me ido con ellos,Paga ponía el ritmo y no paraba de animarnos,ahora viene esto…ahora tuneles…ahora bajamos,la verdad de 10.Despues de pasar el Km25 en la cima,era todo bajada,ahí mis gemelos se querían subir,he tenido que frenar varias veces y creia que se iba todo a la mierda,pero han aguantado,decir también que nos ha llovido mucho bajando con viento de la mar bastante frio(con el bochorno que hacia al salir en sope(18º).Bueno llegamos a meta juntos ,Paga y el que venía con él se apartan, y entramos Zelko y yo de la mano,siendo testigos y animando Etxe y más gente que no conocia.El tiempo me marcaba 3h16m para29,86Km,no sé si estará bien,eso ponía…

Luego ya lo siento,no haber estado con vosotros,me he ido directamente a que me dieran un masaje,tenia los gemelos como piedras,después dutxa(Fria) que he aprovechado para relajar musculos y más tarde a comer pintxos por Gorliz,me entraban todos,de cualquier clase jajajaja

Para acabar,gracias a Zelko,se me ha hecho la carrera muy agradable contigo,de piernas pedia la hora,pero de caja bastante sobrado, y a PAGA PORQUE LO QUE HAS HECHO CON NOSOTROS,NO LO HACE CUALQUIERA,MUCHISIMAS GRACIAS.

Galeote,una pena pero ante esos síntomas,lo mejor que has podido hacer,ya habrá mas.Decirte que los primeros Km que eran duros te he visto ahí delante muy bien, animo.

Aimar,Free espero que hayáis hecho buen tiempo ,y os encontréis bien,un placer haber corrido con vosotros.

Luego a Itxu,Etxe y demás que nos animaban al txoko un millón de gracias.

Joder no me acuerdo haber escrito tanto desde el Instituto…….

La Quadra Trail 2012 - Por Jopian

Ahí va el rollo:

Llego sobre las 8:35 a La Quadra y ya habían salido los de la marcha,busco sitio para dejar el coche y todo lleno hasta la bandera.Salir del pueblo, y en la carretera donde se podía…Voy a recoger el dorsal, y al salir me encuentro a Zelko y Jose Manuel,su amigo del Gim.Hablamos un rato,vemos que hace buena temperatura( 17º) y miramos hacia arriba,vemos el Ganeko y

duele… jajaja.Ponemos dorsales y calentamos suaaaave,suaaave,esperando la que se avecina…contamos 5 chicas y chicos decían por ahí entorno a los 90,una cosa que nos hizo gracia es que nos sacaron un foto en conjunto como si fuéramos un equipo de futbol.Bueno dan la salida y después de avanzar 400m empieza el marron,subida sin parar hasta el Ganeko,los casi 8km de subida vamos haciendo suaves trotando, y a veces andando,a 2,5km hay un avituallamiento en el que aprovecho a tomar un gel,que es lo único que he metido,aparte de isotónico, y agua que he tomado en algun avituallamiento posterior,ya llegando arriba hay niebla, y hace fresco que es agradece,llegamos Zelko y yo juntos y a menos de 2min nos seguía Jose Manuel(Una subida muy buena,para ser la primera carrera de monte y ser el corredor mas veterano de esta prueba,tiene 57 años).

Del Ganeko nos dirijimos al Galarraga,aquí se puede correr a gusto por la hierba,Zelko se queda retrasado,yo sigo para adelante porque me encontraba bien (esta carrera he probado con las medilast ya que en la kosta trail se me subieron los gemelos varias veces)…a lo lejos diviso la subida del Galarraga,menuda pinta,no la conocía,mejor no ver ya llegare jajaja cuando llego hay poca gente,lo que he aprovechado y he cogido la cuerda que han puesto y para arriba,había 3 tramos de cuerda en 3 tramos diferentes,y la verdad no se a los demás pero a mi me ha ayudado la ostia,solo hacia fuerza en los brazos…Una vez arriba,miro para abajo y Zelko estaba en la falda del monte a la espera de subir,me voy para abajo,con una bajada,que tienes que poner el freno de mano porque sino te la pegas,y bajas rodando unos 150m con un desnivel del copon.Despues bajada buena para correr hasta llegar a otra subida del Aguilatos ,se corona y vamos por el km15,a partir de aquí bonita bajada y buen terreno para correr,llegamos al 20 y empieza la subida a un repecho que según los organizadores era fácil,los cojo… fácil,durísimo para toda la tralla que llevábamos,una vez arriba la bajada a meta, a toda leche ya que se iba muy bien,llego a meta con un tiempo de 2h41m41,con buenas sensaciones y no dolor de piernas.Me hidrato lo que puedo y espero a que venga Zelko,aparece con la chica ganadora con 2h50m,entra cabreado ya que el ultimo “repecho” ese a 2km de meta no se lo esperaba…Despues con menos de 3h entra Jose Manuel,nos ponemos ciegos a comida(Costilla,chorizo,queso,morcilla etc…) y comentamos la carrera ,y llegamos a la conclusión que era dura,mas dura que Apuko.El amiguete de Zaramillo Oscar Nieto(Que ha llegado 10 o 11),me comenta que ya este va a ser el recorrido para el futuro,que no lo van a cambiar mas.Luego también felicitar a la organización que lo ha hecho estupendamente bien.

En resumen buena preparación que hemos hecho Zelko y yo para la Galarleiz,es la que me da mas respeto ,porque no hecho en estos dos años y medio que llevo corriendo tanta distancia ….

Perdonar por la txapa

Galarleiz 2012 - Por Jopian

Bueno,por mi parte como ya habéis leído,estoy feliz por acabar mi primera maratón,y encima me he encontrado muy bien,dosificando en las subidas y bajando rápido,aunque algunas había que meter el freno de mano y bajar de lado…

Como bien ha dicho Aimar,buen ambiente esperando el autobús y camino de San Pelayo,íbamos todos en la parte de atrás del autobús.Llegando al pueblo nos cambiamos,dejar bolsas,calentar un poco,fotos y nada más dar la salida empieza llover un poco,se ve el Zalama con niebla,malo…

Salimos suave,menos Adf que empezó a su ritmo y le perdimos de vista,Yo voy con Free y Aimar,poco a poco ya que es una subida larga y no habíamos hecho más que empezar…Subimos y había una niebla,viento y lluvia fina ,como dice Aimar,nos quedamos frios y mojados…

Ya bajando me voy a mi ritmo ,había una cosa que me ayudaba siempre que miraba hacia adelante veía lo que me esperaba,bien una subida o bien un llano,tenia una buena visión para saber lo que me iba encontrar y dosificarme.Habia montes que costaban más que otros subir,la verdad que no se los nombres de todos,si que eran muchos jajaja.

Iba muy bien pero cuando tenías que pasar a los de marcha, no te quedaba más remedio que salirte del sendero con el gasto de fuerzas que conlleva,si fuera varios vale,no me quejo,pero igual tuve que hacer más de 50… 

Cuando estaba llegando al km33 me encontré con Euskolabel que iba haciendo la marcha,iba muy bien y le quedaba poco para llegar,me comento que Adf había pasado hace un par de minutos,como era bajada ,acelere un poco,me encontré con el llegando al martintxu de los coj….,ya desde abajo ,se te quitaban las ganas de subirlo,(era como dos veces la subida de Pastorekorta),Adf me dijo que tirara yo para arriba que a él le dolían mucho los gemelos e iba a ir suave ,así que lo subi bastante bien, a mi ritmo,luego de llegar arriba,tuve que esperar más de 100m hasta volver a trotar,estaban las piernas dormidas…

Despues ya eran 4km hasta meta,que se hacían bien,aunque con un cansancio acumulado de la leche…

Cuando he entrado a Zalla,ver y oir a toda la gente aplaudir y anirmarte,hace que se te quiten todos los dolores,es una sensación muy agradable,al cruzar la meta mi MDR y mi hija me abrazan como si hubiera ganado,y si he ganado,he conseguido mi objetivo,acabar una maratón de monte.

Decir que la organización se ha portado de 10,y las motos de la cruz roja se dejaban ver durante todo el recorrido.

Solo me queda felicitar a todos mis compañeros de carrera que lo han hecho fantástico

6 Izar Krosa Santutxu 2014 - Por Jopian

Aupa hoy carrera en Santutxu con muchos txokeros y conocidos, y ademas un buen dia....lo primero felicitar a Sufriendo porque ha ganado y sin darlo todo...ZORIONAK!!!! Era un dia en el que iba a disfrutar de la carrera y no tenia objetivo, asi que nada mas salir me dejo llevar y me pasa Victorlns...pienso que es buena rueda a a seguir y eso hago...va rapido (3:38) pero yo iba bien hasta que pasado el 1,5km noto molestias en el soleo izq que no me deja llevar el ritmo deseado asi que bajo y me va pasando mucha gente y aun yendo mas despacio me molesta,por eso decido retirarme e irme hacia la meta para esperar a los txokeros...con la gran alegria que aparece Sufriendo el primero...le felicito y al poco llega Gandalfin muy bien colocado como siempre...despues ya todos ibamos compartiendo la alegria del vencedor que decia "No me dan copa"..se tuvo que conformar con un botellin de agua y una entrevista de una reportera de la antigua usanza,papel y boli...

Belatxikieta 2013 - Por Jopian

Aupa hoy ligera brisa del sur para hacer una carrera,quedo con GranPascual en el tren hacia Amorebieta,recogida de dorsal y espera en la cafeteria a Etxe,Josean y Texajas.Calentamos poco y hablamos mucho,con todo esto empieza la carrera y para arriba... La subida no la conocia, asi que he salido dosificando,a lo lejos veo a GranPascual y asi seguiria toda la ascension,me noto un poco cansado y algunos sitios que se puede trotar voy recuperando,asi hasta la cima.En la bajada empiezo a darle candela para abajo,no sin antes pararme 5sg a tomarme algo porque tenia la garganta seca con este maldito viento sur. En esto que pasa la primera chica que baja como un rayo y muy bien, cojo su trasera y vamos adelantando corredores,ya tengo a la vista a GranPascual ,lo unico llegando al ultimo repecho a 1km de meta me voy de la chica llegando con un tiempo de 1h:13:33. Felicito a GranPascual por el carreron que ha hecho y nos ponemos ciegos a txistorra esperando a los txokeros,llegan juntos Etxe (Buena carrera) y Josean (pese a doblarse el tobillo gran carrera tambien).Despues llegaria Texajas ,como siempre con una sonrisa, y diciendonos que ha hecho mismo tiempo que el año pasado....A la tarde otra carrera de 8Km en Laredo...Que tio!!

Xtrem Extebarri 2013 - Por Jopian

Aupa, hoy carrera en mi pueblo de monte,corta pero durilla, con un comienzo explosivo y algo de barro que si no pisabas bien te podias comer los arboles...Llego como el año pasado, 1h antes y me encuentro que ya no hay sitio,claro...hay mucha mas gente,entre la marcha,la canicrosss y la carrera se ha llenado el pueblo.Bueno aparco lejos y me encuentro con Zelko,JoseManuel y un amigo de estos que van a cambiarse al coche,les comento que el poli esta nuevo y de cine para cambiarse al calorcito.

Cogiendo la bolsa del corredor (Camiseta tecnica,Gorra,Barrita energetica y unas sales minerales) me encuentro con Victorlns que viene de Santutxu calentando...con 2 cojones despues del 6000 que se metio ayer...coincidimos con Texajas y Brujulas...tambien estamos con Gip y su novia que nos han animado mucho..Eskerrik asko a los dos... tambien nos han sacado unas fotos en accion...

Calentamos juntos todos los txokeros, y le echamos bronca a Texajas por no llevar la camiseta del txoko...tenia frio......Ya en salida me coloco delante con Gorka de Korrikazaleak ,y hago el 1km de subida con el,voy facil pero al llegar a los senderos de barro me voy quedando , me noto con poca fuerza,porque de piernas y caja perfecto...pongo mi ritmo, y como me conozco el recorrido dosifico en las subidas, y bajo rapido,...rapido solo porque hoy no me daba mas el cuerpo,el caso es que he llegado unos 12 segundos antes que el año pasado con un tiempo de 1h:03:20 para 12.50km.

Organizacion de 10 como el año pasado,tostada que sabe a gloria despues de carrera ,y una risas con Texajas acompañados porGip y su novia.(Victorlns ha vuelto descalentando a casa....¡¡¡ Ke makina!!!

Le damos la enhorabuena a Brujulas que anda por alli con el trofeo...

Jabali Trail 2012 - Por Jopian

Buenas,ya de vuelta de la Jabali Trail (no he visto ningun jabali,con el calor que hacia no ha salido ninguno).Bromas aparte,nos ha gustado mucho esta carrera,como nos habia contado Texajas,corrible entera menos alguna subida a los altos Lucifer,Benzebu y algun otro alto que se nos atragantaba,gente de la organizacion muy maja,muchos avituallamientos y siempre preocupandose por el corredor.Antes de salir una pequeña charla con Fonso y a la salida,salimos a las 9:30 los de la carrera de 21Km y los de 9.5Km,y 1m mas tarde toda la gente de la marcha.

Yo iba con mi mdr y la verdad que fuimos a disfrutar ya que ayer vinimos de LaRioja por la noche y apenas pudimos dormir del calor que hacia.Bueno el caso es que yo no iba nada bien,el calor me puede y en el Km 8,tenia ya pensado retirarme,pero gracias a los avituallamientos pude coger algo de fuerzas y seguir,mi mdr en cambio andaba mejor yle dije que iria a su ritmo,que si podia la cogeria en las bajadas,pero ni pa tras.Lo dicho he llegado muy cascado y hecho polvo,por detras de mi mdr que ella si ha hecho un carreron y ha conseguido un meritorio tercer puesto.Aqui os dejo una foto:

Ella no sabemos que tiempo ha hecho ya que yo llevaba el garmin,a mi me ha salido 21.20Km para 2h16m.Tambien Fonso y Nurmihan hecho una gran carrera,en la que Fonso ha ganado la de 9.5Km (es un makina.Aqui esta la prueba:

Maratón Donostia 2013 - Por Jopian

Ahí va mi cronica:

Madrugon y camino de Donosti,lluvia y pensando que otro año toca mojarse,pero no ,no nos mojamos,eso si 6 grados que se mantuvieron varias horas.

Nos sacamos la foto de rigor los txokeros y a calentar bien,ya en salida se ve mucha mas gente que el anterior año,vamos juntosFree,Muttur,Galeote ,Gip y yo.Desde el principio van juntos Free y Muttur, Gip conmigo detrás a una distancia donde les podemos ver, Galeote se queda un poco mas atrás .Le digo a Gip que no me voy a depegar de el y voy a estar ayudándole todo el tiempo,y que si vamos rápido que me diga para bajar ritmo,va fácil e incluso hablando,pasamos la media en poco mas de 1h:41,llegando al km 27 me dice Gip que a partir de ahí no había hecho nunca,y me pide bajar el ritmo,le da algo de flato y las piernas empiezan a flojear,ponemos un ritmo de 5:05 mas o menos,pero subiendo hacia los polígonos me dice que no va bien y que me vaya,yo le animo pero decía que se le subían los gemelos y preferia esperar,y el que me anima a irme es el,una pena íbamos muy bien…

Hasta que me separe estuve muy bien con él, animando a los txokeros que nos cruzábamos y disfrutando de los animos de la gente.En el km32 fue donde me quede solo y puse un ritmo de 4:5x por que ya no miraba hacer ningún tiempo ,mas bien disfrutar,encima en el 41 me pare para beber un acuarius que me supo a gloria,gloria que me dio llegar al estadio muy a gusto y feliz,por que era una incognita como me iba encontrar,no habiendo hecho preparación , solo salidas al monte trabajando resistencia y fuerza.Al final un tiempo de 3h:27:57.

Gracias a todos por los animos en carrera, en especial a los txokeros que madrugaron, y se pegaron el viaje para ello:Erandiotarra,Adon,Gaur y Witakher...

Loiumendi 2013 - Por Jopian

Como bien han dicho Aimar y Gandalfin, hemos disfrutado del barro,la lluvia y el viento,continuos sube-bajas que hacen mucho daño.La organizacion muy bien para ser la primera carrera,tendran que mejorar algo el tema de la martxa ,pero por lo demas volvere el año que viene.
La salida la hago bastante adelante, y puedo comprobar que las makinas incluida Gandalfin,suben facil,es como si tuvieran un motor con muchos mas caballos,enseguida nos ponemos en fila de a uno y para arriba.Como bien han comentado habia unas cuantas bajadas y subidas con un barro-txokolate que no agarraban las zapas y tenias que buscarte la vida para poder dar un paso hacia arriba y cuando ya tenias mas o menos cogido el callo,bajaban los de la martxa por el unico sitio por donde tu subirias medianamente bien,asi que ha sido un suplicio...
La primera vuelta al no saber que me encontraria he ido mas cauto,en cambio la segunda ya sabia por donde pisar para no salirte de pista...en una ya he parado a intentar levantar a un corredor joven que se ha doblado el tobillo y no podia seguir,luego tambien estaba un moreno que se habia lesionado la rodilla diciendo haber si llamabamos a alguien...
Bueno ya la ultima parte todo para abajo direccion Loiu y aqui es donde paso a Montse del sestao y me dice que si la tercera chica viene cerca,ya que estaba pasando un poco mal bajando por el barro..le digo que tiene margen de sobra..ya abajo cuando llego a meta acababa de llegar la ganadora Sandra que a su vez gano ayer en La Finaga de Basauri..yo no quiero pensar mal pero...o son unas makinas o se meten algo (ya se lo que estais pensando...pero aparte de eso).
Justo pasar por meta la primera vez que no me dan una bolsa con yogures,que va...un plato con chorizo calentito y panceta con un monton de pan...flipando...me he sentado de la misma en un portal y a comer..como entraba!!!...tambien nos han dado 2 camisetas,una medalla,un video del Athletic...Despues dutxa en el fronton para quitar los kilos de barro, y para casa que hacia un dia askeroso.
El tiempo 1h 47m para 19.14 Km que me ha marcado el fore..asi que no es una media maraton.

Medio Maratón Nocturno de Bilbao 2012 - Por Jopian

upa,ya un poco mas tranquilos de la fiesta de ayer...En primer lugar dejar constancia del buen ambiente en la kedada,saludar a algunos que no conocia Texajas,Pedrog,Sanmitrek,Xabi,Ikur y volver a encontrarnos muchos otros.Llegue tarde porque como mucha gente bajamos en coche,como llovia,y el parking estaba hasta la bandera.
Ibamos mi mdr y yo a intentar bajar de 1:36 cosa que ella si consiguio (1:35),yo iba a echarle un cable,pero creo que mas que nada estorbaba,en el km6 le dije que agur...me fui quedando ya que en el km5 la media que llevabamos era de 4:18,yo no podia seguir ese ritmo...No se si fueron nervios o de ir hablando con ella me dolia el estomago y en el 10 me dio flato,cosa que hace mucho tiempo que no tenia...baje el ritmo e iba mas comodo,me la cruzaba en los giros y le decia que siguiera,al final acabo un poco fundida ya que no bebio nada,como ha dichoXabi era imposible beber de un vaso en carrera,"joder con los recortes" asi de una botella sacan un huevo de vasos...y como dice Lillo(que por cierto no pude saludarte,no se porque,te lias y se pasa el tiempo,lo siento),no vi nada solido...
Acabe muy bien,el estomago me dolia,pero nada cansado...Muchas gracias a todos los que animabais,porque dabais mucho animo...

Zorionak a todos por vuestras carreras,en especial a los maratonianos Adf,Pipilutxi,Pedrog,Free porque no eran las condiciones idoneas para correr,luego destacar el carreron de Mugan,Zorionak por el primer puesto,para mi te lo mereces,esta kurrado..
Tambien Ikur,Sanmitrek,Victorlns,Fonso,Jontoso,Jontoso-Jr por vuestras carreras sub1h30 .
Enhorabuena a todos los demas porque cada uno con su objetivo ha salido mas o menos contentoXabi,Jon87,Zelko,Texajas,Aimar,GranPascual,Muttur, Izarkorrika,Teddy e Izaro

Mencion especial aPaga y Lillo por la ayuda prestada a varios txokeros.

Behobia 2012 - Por Jopian

Aupa yo he acacabado muy contento para ser mi primera Behobia,lo peor la lluvia,no me he llevado nada ,ni plastico,ni chubasquero, y no he querido calentar hasta ya ultima hora...Hemos estado antes de salir unos cuantos charlando,buen ambiente...
Ya en carrera iba bien pero sin saber como era el recorrido,muchos animos de la gente,que parece que te dan un empujon...Voy mirando el tiempo,pero soy idiota ya que no me di cuenta, y tenia los tiempos cada milla,lo habia configurado mal jeje,entonces me he ido fijando cada 5km y voy segun lo previsto...parece que deja de llover pero solo es un rato, ya que por Pasajes nos cae el diluvio y despues llega Miracruz,lo subo bien y estoy fuerte,ya bajando a Donosti voy rapido tengo fuerzas,veo a Etxe que va muy bien(Le iba viendo un rato desde atras),le paso y deseando llegar a meta que hacia mucho viento y llovia otra vez fuerte...Tiempo1h28m36...Habia dicho que iba intentar bajar de 1h30 y lo he conseguido,tenia dudas ya que llevaba muy poco entreno estos meses,pero he acabado con fuerza y buenas sensaciones...
Luego unas cervecitas con gente maja del Txoko Victorlns,Muttur,Whitaker,Pipi,Zelko y vuelta para Bilbo.

Maratón Donostia 2012 - Por Jopian

Bueno ahí va mi crónica de mi primera maratón de asfalto.. que tengo que decir que sufro más que haciendo carreras de montaña.
Despues de dormir 6h despertándome varias veces,que imagino normal antes de una carrera tan importante,me dirijo a Anoeta y estoy con varios txokeros preparándose para la carrera Victorlns,Volcan,Zelko,Free…dejamos en consigna y vamos a la kedada ,ahí que nos juntamos un monton de txokeros que ya conocía y otros que no…Un placer conocer en persona aJosean,Txapu,Izaro,Jontoso,Jontoso-Jr,Quim… y aunque no nos presentaron también estaban Aldrige y Gaur.
Nos sacamos la foto de rigor y cada uno a calentar…Yo en ningún momento estaba nervioso, tenía respeto pero estaba preparado para cualquier cosa que me podría pasar..Nos colocamos en la salida delante de la liebre de 3h30 Zelko,Free,Lillo,Aimar y Unai amigo de Lillo.A partir de ahí cada uno iba a su ritmo, yo deje pasar la liebre ,quedándome unos km en su grupo, era numeroso y en los pasos estrechos teníamos mucha dificultad de ir a gusto, esquivando bancos ,conos etc…Txapu me vio y vino unos kms conmigo hasta que se harto y decidió irse mas adelante, cosa que hice yo unos kms después…pude averiguar que no había sido buena idea ir en grupo, llevaba el mismo ritmo pero 500mts mas alejado…
En los cruces veía a muchos txokeros y nos deseábamos suerte, a todos veía muy bien Pipi con Ikur,Quim,Zelko,Free inclusoVictorlns ,aunque esto era por el 17 porque la segunda vez le vi peor(no se si seria el 34).En carrera nos daban ánimos mucha gente, incluso corredores entre nosotros pero lo que mas me motivaba era llegar primero donde mi mujer y mi hija, que parecía que te daban un empujón cada vez que pasaba (y fueron 4) y luego después el paso donde los compañeros del txokoAdon,Josean,Gaur, muchas gracias por el apoyo, ah!! También Izaro que en la Concha allí estaba animándonos, eskerrik asko.
Me encontraba muy bien, esperando quizás como iba a pasar la ultima fase de la carrera, tenia los gemelos cargados pero aguantaban ,iba pasando gente que se paraba, otros estiraban y algunos iban andando…llegue a ver a Txapu en el 38 y me jodió verlo así(me podía haber pasado a mi también)y no poder hacer nada…
El final con llegada a Anoeta fue increíble, la gente animaba mogollon, como me dijo Free parecía que subíamos el Tourmalet jeje, después antes de entrar al estadio allí estaba Adon felicitándonos el primero la entrada triunfal al estadio, aquí es donde me adelanta la cuñada de Victorlns que va como un tiro y encima hablando (Zorionak por esa pedazo marca).Bueno ya dentro de Anoeta mucha felicidad y alivio por haber acabado MI PRIMERA MARATON, no tenia prisa pero siempre quería hacer una carrera de esta distancia y sentir tantas cosas diferentes..Bueno decir que no he dado todo,ya que anduve reservando fuerzas, no se, tenia miedo de no llegar por falta de fuerza y por eso he acabado bastante entero…Después de la dutxa me fui de pintxos por el casco viejo y traje el coche a Bilbo.
En conclusión : He disfrutado mucho de mi estreno y en compañía de buena gente.Felicitar a todos por sus marcas,merecidas y trabajadas, así como a los que no lo han conseguido para que vayan con mas fuerzas si cabe a la siguiente carrera.
Enhorabuena a todos en general, vaya tiempazos Lasterketak,Sukar,Aldrige,Pipi,Ikur,Volcan por debajo de las 3h y los de mas bajando marcas,oso ondo,Free,Zelko,Jontoso,Quim,Muttur y gran carrera de Aimar controlando con Lillo…Y mención especial a Txapu que ha acabado su primera maratón …Zorionak
Perdonad por el rollo, Eskerrik Asko..

Sei Izar Krosa (Santutxu) 2013 - Por Jopian

Buen dia hoy por Santutxu...gran participacion txokera y de los naranjitos de korrikazaleak....En la carrera de los txikis ahi hemos estado Victor corriendo con Alba ,yo corriendo con Andrea, y Roberto desde fuera siguiendo a Beñat...Una carrera de 1.7Km con una subida durilla en el km1...Lo han hecho muy bien....Andrea era una distancia que no habia hecho nunca tan larga, y la ha acabado sin problemas...

Por otra parte en la carrera de los mayores Gandalfin aunque un poco tocado ha hecho un carreron,seguido de Victor que llevaba un ritmo tremendo...tengo que decir que habia unas subidas que hacian daño...Yo me encontraba fuerte y seguia aJontoso...estuve unos cuantos km con la primera chica Montse con la que en alguna bajada hemos comentado el daño que hacian las pequeñas subidas que habia(muy maja la chavala creo que del equipo de Sestao)....despues en la subida del Parque Europa la he dejado para ir intentando coger a Jontoso ...cosa que hice en la ultima subida fuerte a meta y entrar detras de el con un crono de 28:50 con una media de 3:59m/km...Hoy he ido varios km a unos ritmos que no habia cogido nunca (3:44)...En definitiva he acabado muy muy contento...
Luego en meta saludos entre txokeros llegando muy bien tambien Zelko con su amigo Jose Manuel (que cada vez esta en mejor forma)...Jaca a pesar de su malestar ha podido acabar la carrera en buena posicion tambien...Pedrog tambien ha estado pero no he podido saludarle.

Gracias Galeote por esos animos y Victorlns dile a tu mujer que saca unas fotos de 10...Eskerrik asko!!!!!

Medio Maratón Nocturno 2013 - Por Jopian

Aupa Txoko!!! Del dia de ayer me quedo con la kedada espectacular en la araña antes de la carrera, conociendo a Tortugita y Dikembe, y saludando a todos con la posterior foto para el recuerdo.
Yo empece la noche torcida ya que entre muy tarde al cajon, y estuve muy atras...me encontre con Muttur y alli esperamos la salida ya que me fue imposible ir hacia adelante.
Total que sali muy atras,los primeros 500m casi parados,intentaba adelantar y no podia, habia muchisima gente,aun asi iba en diagonal adelantando,en olabeaga peor muy estrecho y la gente dandonos empujones y codazos,alguno ya vi caerse por comerse los conos...el primer km lo hago en poco mas de 5m ,el 2km voy por fuera y avanzo algo mas,hasta que no llegue al maritimo no se estiro la gran parte de corredores(Tendran que cambiar esto por que si no es una chapuza de salida), despues mucho mejor por Gran Via, aunque ya sabia que no iba a hacer mmp me lo tome un poco mas tranquilo,pero fue llegar al 13 y las piernas muy pesadas,no iba bien...

Del 13 al 18 fue un poco agobiante, mis piernas no y mi cabeza si, hasta que llegue a la altura del Ayto y decidi salirme,se me querian subir los gemelos..no merecia la pena seguir,me quite el dorsal de mala leche y estire un rato...Zelko me animo...eskerrik asko!!! despues al ver llegar a Texajas, pense voy aprobar a ir con el hasta meta, fueron casi 3km pero le aguante bien y anime a llegar,dimos todo y entramos juntos en meta levantando los brazos...Texajas hizo marca y me alegre un monton,algo habia salido bien
Al final 1h40m:29 ...no acabe cansado, solo que mis musculos no aguantaron,cosa que se veia venir,pero bueno hay mas carreras...
Se me olvidaba dar las gracias a los que nos animaban desde fuera, daban fuerza y se agradecia... ademas en carrera cuando nos cruzabamos nos animabamos unos a otros..

Zorionak a Toño,Gandalfin y Free por esa maraton en unas condiciones bastante duras...Sois unas makinas!!!

Despues tambien felicitar a muchos por sus buenos tiempos y posiciones...desdeBrujulas,Andeka,Quim,Joxe,Hirunaka,Volcan,Jontoso, Pipi,Tortugita,Victor,Ikur hastaGaleote,Teddy,Zelko,Aimar,Gip,Dikembe,Muttur

10 Kms de Durango 2013 - Por Jopian

Del dia de hoy en la Herri Krosa de Durango contaros que en un dia muy bueno vamos Victorlns y yo a los 10km bastante llanos, que ademas se corrieron en el pasado duatlon,llegamos con tiempo para coger el dorsal,con una cola bastante larga en la que vemos a Gip_23 delante nuestro,tambien saludamos y en mi caso conozco personalmente a Joxe,un placer hablar contigo.Calentamos por las calles cercanas y esperamos a los patinadores que acabaran su carrera, y nos situamos en la salida,no mas de4m de ancha y mucha gente,comenzamos muy lentos para despues empezar a estirarse el grupo,voy Gip_23 hasta el km4 que se queda descolgado,nos dijo que el dia anterior habia tenido partido y le ha pasado factura... Como siempre voy bien al principio pero luego noto muy pesadas las piernas y me cuesta mucho seguir el ritmo inicial,ya veia que no iba a bajar de 40m pero no queria dejarme caer y decido esforzarme un poco mas para acabar fuerte,al final 41:13 que no era lo esperado pero bueno no daba mas...

Solaruze 2013 por Jopian

Esta mañana prontito para Soraluze..aparcar cerca de la salida en San Andres ...situado en la media montaña...aparcamos juntos Oier Ariznabarreta y yo... unas palabras para explicarme un poco como va el recorrido y el calor que pasaremos...una foto y mucha suerte (Me ha dicho que haber si se podia meter un dia al foro y saludaros)...Empieza la carrera, y comenzamos a subir...4km de la misma, voy bien reservando para la bajada como bien me comento Mugan...El recorrido rapido y muy seco, a veces te comias el polvo de los de delante, tambien habia que tener mucha vista ya que de vez en cuando teniamos que saltar los troncos tirados transversalmente en el camino, otras veces pasarlos por debajo...habia pistas que me recordaban a la de la Teja del Pagasarri..oscuras y corribles...Bueno el caso que todo bien menos cuando el cuerpo empieza a coger temperatura, calor no...lo siguiente...en los dos avituallamientos fijo que habre estado 1.30 en cada uno..2 vasos isotonico, y agua a patadas..en el km7 y en el km15..Hasta el 10 fui con la primera chica, luego despues del 15 para abajo la deje...la verdad que me encontraba bien de piernas pero ahogado...y lo que me ha terminado de matar son los ultimos 800m , que si o si tenias que subir andando porque tenia un desnivel majo hasta 30m antes de meta que era hormigon, y se podia trotar.

Despues te daban un pintxo y una bebida en la txosna, y para el Polideportivo a duchar.Carrera recomendada en la que prometo volver el año que viene.