Bilbao Mendi Trail 2014 - Por Ppgotera

egunon!!

que duro levantarse hoy!!!

Ayer entre Sopela, Mendi trail y Donosti estuvimos un monton de gente corriendo. Eso es lo bueno que hagamos lo que nos gusta, que podamos hacerlo. Por eso me acuerdo de los que no pueden, ANIMO!!!

Ayer fue una mañana larga. Coger el metro prontito y hasta Bilbao con Dani. El dia anterior antes de San Mames pille el dorsal por lo que estaba tranquilo, ademas es un detalle que las bolsas se puedan dejar hasta el ultimo momento.

Charla pre carrera con mucha gente y calentamiento con sufriendo por Noruega. Llevaba toda la semana con ganas de cumplir con el objetivo de ganar por equipos.

Mucha gente en la salida, (500-600). Los tres del team nos ponemos delante y salida.

Hasta la primera subida despues de la Salve vamos todos casi juntitos pero ya en la subida los galos se distancian.

Mi estrategia salir fuerte y que no me pillen (sacando lo maximo posible) a los otsoak. 

Me encuentro bien disfrutando de las vistas.

Pasado Artxanda cogemos hacia la carretera y no bajamos hacia el kate zaharra. Yo ni me fijo , solo sigo al de adelante.Pieso que es un cammbio en el recorrido.

Llegando a monte avril veo que los de adelante estan parados, no se que pasa. Al llegar me dicen que los primeros (Ismail e Igor ) han ido por otro lado y les esperamos. Ellos hacen bien el recorrido (unos 5 min mas que todo el resto). Llegan les aplaudimos y les damos una ventaja de unos 30 -40 seg.....siguen como galgos.

Desde alli por sendero y pista hacia abajo llegamos al sendero estrecho y riachuelo que baja a Etxebarri. Sitio chulo pero los de la martxa impiden un poco el paso. Alli adelanto a algunos. Luego en la zona de asfalto de Etxebarri mantener el ritmo e intentar llegar con fuerza al final. Paso por Etxebarri el 20 y en Montefuerte una vez que pillamos la campa adelanto a algunos . Me veo con fuerza, ademas esa zona la conozco y me gusta para correr. 

Una vez en Bolintxu toca la subida a Arnotegi, esta seco, sin barro .Nada que ver con el miercoles que pase por alli.(Eskerrik askotxely por el parte del sabado) En la subida paso a uno y ya veo que los de adelante se me van. Desde alli a meta el objetivo es que no me pase nadie.

Corono la rampa de Arnotegi y desde alli bajada dura. Primeros sintomas en los gemelos que me hacen bajar el ritmo un poco.

Ya por las calles intento darlo todo para ganar segundos para el equipo.

tiempo final 1:57 min para 22,8 km de mi gps. Puesto 16

Muy contento. En meta gran avituallamiento (bocadillos bonito, hamburguesas.....), buen vestuario y duchas y mejor compañia.

Subimos al podium , foto y me piro. La family me espera.Algunos hicieron un tercer tiempo memorable .Eso nos hace grandes

Triatlón de Bermeo 2012 - Por Ppgotera

Del triatlon de ayer.Es verdad xabi que no force mucho, pero no estoy para mucho mas.Estoy peor de lo que pensaba.

Nadando a mi me pillo bien la salida, me costo coger ritmo ya que el agua estaba fria de cojones,en bici fue un sufrimiento terrible.Ademas, me incharon las ruedas en la carpa de al lado de boxes antes de empezar.En el km 5 note como la rueda iba mal, de salido la cubierta y salio un poco la camara.Todo el rato esperando lo peor.LLegando Forua oi un ruido tipo pinchazo, me pare. Falsa alarma era un cello grande pegado a la rueda.Sigo ya acojonado.Me dejo terminar la carrera pero ya en casa metiendo la bici al garage hizo pluuuf.Reventon.

Corriendo me encontre mejor pero fui disfrutando.Me dolia un poco en talon.Hoy estoy cojo.

Baje de 1h30, lejos de los tiempos de antaño.Pero me lo pase bien, vi y salude a muchos amigos. En eso consiste.Entre ellos ateddy handia, zelako bizi kalitatea daukan tipoak!!je,je,jePoco a poco se unira a la gruppeta korrikalari.

Hoy madrugon para pillar la entrada a Bucarest y luego talo con chorizo en Berango

Ondo ibili!!

Apuko Igoera 2014 - Por Ppgotera

bueno los del guatxap ya sabeis, que no me quede muy contento ayer.

El tiempo me da igual , son las sensaciones. Empecé bien, a gusto y me vi bien subiendo. Tenia mis referencias y estaba en buen sitio. La cosa empezó a torcerse en las faldas del Eretza, en las bajaditas esas empezo a pasare todo el mundo, las patas no podían mas. Luego por las pistas me dio un punto raro, no estaba disfrutando y me preguntaba si no estaría mejor en el monte a mi bola y no allí. A partir de allí, no disfrute mucho, me veía sin fuerzas. Luego a partir de Apuko se me empezaron a subir las bolas, y tuve que bajar muy suave controlando los movimientos. Me paso un montón de gente.La verdad que esto me pasa a menudo, no se si sera deshidratacion, falta de entrenamiento especifico, falta de algún nutriente.Yo que se 

Nos juntamos una tropa para correr una carrera que no es de las mas bonitas pero esta muy bien montada y esta cerquita de Bilbao. 

sufriendo increíble, un gran luchador. Encima es majo y esta en el txoko con tanto diesel. Un placer 

gandalfin un seguro. En la subida Gorka de tu equipo y yo comentamos que te teníamos cerquita. Le comente, ya veras luego coge el turbo y ni le olemos .... 

galeote, aimar,david, un placer , makinas!!! 

también agradecer a los txokeros giputxis que se acercaron por allí, ongi etorriak algún día alguno se portara y os invitara a algún txokj por aqui a alguna jamada je,je,je 

mención a muttur corre el sábado a la tarde en sopelana un duatlon, se va a casa. Y a la mañana siguiente a apuko

eskerrik asko por los ánimos y fotos josean eta jopian

Subida al Ganeko 2012 - Por Ppgotera

Jode tio!!!!entre 30 o nos hemos conocido, vaya desatre.

Hemos llegado al bar y estaba lleno de gaupaseros y nosotros con nuestras pintas.

Saludos en la salida, he estado charlando con Doneka.El tio lleva tiempo lesionado (luego lo he comprobado) pero aun asi otro que doblara con la carrera del paga.

Reparto casero de dorsales y hemos salido para arriba. Bastante mal señalizado y bastante anarquia.Cada uno iba por un sitio.Al final me he puesto con Dani(y eso que ibamos suave) primeros. Ya en la barrera nos han pasado algunos.Luego he corrido a mi bola hasta que me he juntado con Gorka Arranz de korrikazaleak para hacer juntos charlando el final hasta ganeko.El tio lleva una temporada con unas carreras muy atractivas.Hirunaka, el tio estuvo haciendo el recorrido del desafio cantabria con el organizador, dice que es muy bonita.Primera parte muy corrible por el valle saja nansa y luego bastante mas montañero desde el final del desfiladero de la Hermida.

Hemos llegado arriba en 1h 4 min (primer objetivo cumplido bajra de 1h5min).

Luego bajada a saco, he cogido a alguno pero hemos mantenido las posiciones.Luego me he beneficiado de algun despiste y he cogido a algunos.Al final 4º con el 5º y 6º juntos (uno de ellos Gorka).

1h41min 17,16km 1074m de subida

Segundo objetivo cumplido bajar de 1h42min, tiempo de los ganadores del año pasado.(Mikel y gandalfin)

La carrera esta bien, pero tienen que mejorar el marcaje del principio, hasta la barrera.

Se ve que habia algo mas de nivel, yo creo que gracias a la pagina de nuestro super amigo lasterketak, algun despistado de Gipuzkoa tambien ha llegado

Como dices ha ganado Mikel.Esta fuerte el chaval en un par de semanas ira a la 100 milak.Este aprendio bien de cuando le llevaba al monte con la ikastola

Lo que no tiene explicación es justificar el dopaje de Walter, por muy amigo de el que sea.Otra cosa es denunciar el que reciba amenazas y demas....

que lo pasen bien ustedes, ahora a preparar la mochila para mañana.Los pirineos me esperan

Serantes Igoera 2013 - Por Ppgotera

egunon!! tras bastante tiempo sin molestias y entrenando poco (septiembre por ejemplo 85 km de carrera a pie) no tenia intención de correr ninguna carrera hasta la semana que viene en Arrankudiaga. Pero el viernes por el wattxap Jorge ofrece su doral para serantes igoera. No me lo pienso mucho tengo comida familiar y puede ser la excusa perfecta para hacer algo a la mañana. Me lo planteo como una prueba, voy hasta alli en bici, 8km ,carrerita a lo que salga, y vuelta 8 km a casa. Y acogiendo el dorsal lo paso un poco mas porque Jorge es mayor, je,je,je, veterano. No lo sabia por l que tengo que mentir y me pillan, reconozco que no soy yo pero me dicen que ok, sin problema. La carrera esta perfectamente organizada, una gozada: fácil todo, recogida dorsales, el camino bien marcado...., ademas gratis, creo.A tomar en cuenta para otra vez!! Salimos por asfalto y voy con mis referencias, suave cogiendo ritmo. Cuando dejamos el asfalto se sube bastante vertical hasta la cima, es alli donde empiezo a pasar gente y me coloco 7º-8º, voy regulando. Bajada técnica donde paso a un par de ellos. Es entonces cuando pienso en el marrón de que voy a quedar entre los 3 primeros de veteranos, tendre que decir que no soy Jorge. Tenemos fina lluvia que deja algo de barro para darle algo de emoción. La carrera entra en una zona en bajada no muy pronunciada, nada técnica donde se puede correr mucho. Yo no puedo, solo aguantar que me pasen los menos posibles, un par de ellos o así. Una ultima subidita y bajada técnica antes de coger el asfalto de nuevo, donde paso a uno y 2 km de bajada por asfalto. Me faltan piernas, aun asi no me pasan. Creo que llegue en 7º o 8º a meta segundo Veterano. A tener en cuenta que era una carrera popular con no mucho nivel. Voy directamente a donde pillan los dorsales y explico todo,.....eso si espero haber echo el record de Jorge 1h02 min Contento, sobre todo porque hoy estoy con 0 molestias, puede ser que no me esforzase hasta el limite. Esto me da moral para vencer la pereza y salir mas a menudo y hacer entrenamientos decentes. Para que???ni idea!!!